Бехзод Абдурахимов тренируется с лучшими.
Спортивное учреждение, носящее имя Абдулманапа Нурмагомедова, воспитало немалое количество чемпионов в смешанных единоборствах и готовит к выходу на арену новое поколение талантливых атлетов. Среди них – боец из Узбекистана Бехзод Абдурахимов, который занимается под руководством опытных тренеров уже пять лет.
Абдурахимов постоянно участвует в тренировочных сборах вместе с командой, и недавнее видео его спарринга с другим юным бойцом, Камалом Магомедовым, стало вирусным в социальных сетях – соперники провели весьма интенсивный поединок. В беседе со спортивным изданием «СЭ» Бехзод поведал о том, как он оказался в этом коллективе, какую вознаграждение получил от Ислама Махачева за победу в спарринге, какой подарок – новый боксерский шлем – сделал ему Ислам, насколько требовательный Хабиб в качестве тренера и поделился другими интересными моментами.
— В сети распространилось видео вашего поединка со спортивным соперником, Камалом Магомедовым – получилось весьма динамичное столкновение. Как часто вы проводите подобные тренировочные бои? Кто инициирует такие занятия?
— Тренировки с партнерами у нас происходят регулярно; этот конкретный поединок был назначен Исламом Махачевым. Откровенно говоря, я не предвидел такого интенсивного обмена ударами – начал осторожно, ведь впереди соревнование, а потом увидел, что Камал включился на максимум и началась настоящая борьба. Ислам поддерживает такие мероприятия для поддержания интереса, выделяя денежные призы победителям, например, по 50 тысяч рублей.
— Значит ли это, что Ислам выступает основным организатором и определяет оплату за эти спарринги?
– Согласен. У нас Брюс Баффер – это Касум Касумов, он всегда делает объявления. Это весьма увлекательно и информативно перед поединком, до начала мероприятия. Иногда случается, что бойцы не выходят на ринг в течение нескольких лет, и им требуется…, как например «Контендер», который проводится без присутствия публики – это похожее мероприятие. У нас проходят отличные схватки, отвечаю.
— Был ли это самый напряженный бой в твоей карьере или случалось сталкиваться с более серьезными противниками?
— Бывало и сложнее. Но вчерашний спарринг тоже был на высоком уровне; Камал задал хороший темп.
– Обязательным требованием для подобных тренировочных поединков являются шлемы и увеличенные перчатки?
— В нашем коллективе действует установленное правило: тренер не разрешает проводить тренировочный поединок без защитной экипировки. Также для безопасности необходимы перчатки весом 16 унций, чтобы избежать травм и серьезных повреждений. За соблюдением этого требования неукоснительно следят тренеры.
— А вы в ММА-перчатках спаррингуете?
– Нет, в вольной борьбе это не обязательно. В кентусе используют 12-унцевые перчатки – они тоже достаточно крупные. И наколенники обязательны, без них никуда.
– Когда проходят подобные спарринговые поединки, кого ты запомнил как самого сильного бойца, наблюдая со стороны?
Я не посещал Дубай лично, однако там проходил тренировочный поединок у Абубакара Нурмагомедова и Хаттаба (Хабиба Набиева). Прим. «СЭ») В том противостоянии разыгрывался призовой фонд в размере 12 тысяч долларов – это тоже весьма достойный доход.
Значит ли это, что Хабибу импонирует подобная обстановка? Некоторые пользователи отмечают в сети отсутствие его присутствия и предполагают недостаток порядка.
Когда Хабиб присутствует на тренировке, интенсивность процесса существенно возрастает. Даже несмотря на то, что мы и так усердно работаем, его участие создает совершенно особенную обстановку, это правда.
— У Хабиба более строго?
— Безусловно, он лично придерживается порядка. Дисциплина – его главный приоритет. Если кто-то задерживается, случается, что и тренер не разрешает нам приступить к занятиям. Он всегда подчеркивает: «Я пунктуален, почему вы нет?». И в этом есть справедливость: необходимо появляться вовремя, это профессиональная обязанность. Мы получаем оплату за труд, следовательно, следует относиться к нему ответственно.
— Значит, если человек пропустил (не имеет значения, сколько минут), ему отказывают в посещении тренировки?
— Иногда тренер идет навстречу и разрешает. В других случаях – нет. Один раз кто-то принес кофе, а он ответил: «Мне подарили кофейный аппарат, поэтому ваш напиток мне не нужен. Появляйтесь вовремя».
— Вы также участвовали в тренировочных сборах в Сильди и Приэльбрусье. Расскажите, как проходит обычный день для команды Хабиба на подобных мероприятиях?
В Эльбрусе особое внимание уделялось борьбе и спарринговым занятиям; например, по понедельникам, средам и пятницам проводились спарринги. Во вторник и четверг тренировки включали грэпплинг и вольную борьбу, а вечера чередовались между силовыми упражнениями и бегом. Наиболее изнурительными были интервальные тренировки в горах – это крайне тяжелая работа, вызывающая сильную усталость и затрудненное дыхание. К последнему спаррингу я уже адаптировался и мог работать эффективно; ранее же я выдыхался после первого раунда. Для адаптации к нагрузкам требуется время.
– Что касается питания – на территории есть столовая? Готовят ли там еду?
На территории располагались повара, которые ежедневно готовили завтрак – все было организовано безупречно. Мне лично очень понравилось: каша, творог с медом и фрукты были доступны в неограниченном количестве. Обеды также отличались разнообразием – первое и второе блюда. Иногда привозили мясные деликатесы вроде хинкали или шашлыка. В выходные Ислам лично ловит рыбу, из которой готовят стейки для всех нас; он отдыхает и радует нас угощением.
Как тебе удалось попасть в команду Хабиба?
У меня был план посетить тренировочную базу при Абдулманапе Нурмагомедове, однако я получил травму носа на соревнованиях по боевому самбо, что помешало мне это сделать. В следующем году я также готовился к поездке, но из-за пандемии не получилось. Первое время было очень непросто – никто не проявляет снисхождения, и приходится бороться со всеми. Особенно тяжело давались первые два или три месяца: спарринги и борьба вызывали нервозность из-за отсутствия прогресса. Мой старший брат добился того, чтобы меня приняли в команду. Сначала я посещал тренировки по краткосрочной программе на несколько недель, так как зал переполнен. Впоследствии мне разрешили остаться еще на три месяца и затем продлили пребывание, благодаря усилиям моего брата, что позволило мне регулярно заниматься и выступать от имени школы манаповской династии. Шамиль Завуров помог мне получить разрешение.
— Но самого Абдулманапа ты не застал?
– Не получилось, к сожалению. Я очень хотел это узнать. Мне было интересно наблюдать за его тренировочным процессом. Ранее я уже изучал методики Хабиба и Ислама Махачевой, просматривая видео в сети. Меня привлекало то, как они ведут поединки, как сохраняют энергию на протяжении нескольких раундов. Когда сам выходил на ринг, после второго раунда начиналась усталость, а третий проходил исключительно за счет силы воли. Я помню бой Хабиба с Барбозой – он буквально не давал ему передышки в течение трех раундов и оставался свежим. То же самое произошло в поединке с Яквинтой, где соперник был полностью подавлен. Мне стало любопытно, как он осуществляет дыхание. Поэтому я решил лично посетить тренировку, чтобы увидеть процесс работы спортсменов.
— Ты пробовал с Хабибом бороться?
– Я не буду подниматься на платформу, мой вес недостаточен для этого. Хотя я наблюдал за его работой в Дубае и заметил, что первые пятнадцать минут он действует спокойно, а затем соперник начинает терять силы. Тогда своими глазами увидел, как Хабиб демонстрировал активность на протяжении сорока минут без перерыва. Однако уже через 15-20 минут противнику было сложно продолжать бой.
– Хабиб отметил, что сейчас находится в лучшей спортивной форме, чем когда он являлся чемпионом UFC и защищал титул. У вас сложилось такое впечатление?
— Мне известно о методике тренировок Хабиба даже в периоды моего отсутствия, но он продолжает неуклонно придерживаться режима занятий. Даже по воскресеньям, насколько мне известно, он занимается борьбой и постоянно совершенствует свои навыки вне зависимости от места нахождения. Он не участвует в спаррингах, однако регулярно работает над собой.
— В твоих социальных сетях появилось видео, где Ислам преподнес тебе новый защитный шлем, увидев состояние твоего старого.
— Понедельник был посвящен спаррингам. Но я привык к старому, он более комфортен по сравнению с новыми моделями. Этот шлем приобретён мной в 2017 году, когда я начал заниматься ММА, и до сих пор остаётся в использовании. В этот день представители Buka Boxing посетили зал, чтобы передать Исламу спортивную форму. Он сделал подарок – кому-то форму, а кому-то перчатки.
— Часто ли ислам оказывает влияние на молодых людей?
— Да, он оказывает постоянную поддержку. Ранее неоднократно помогал мне на тренировочных сборах. В прошлом году сбор в Сильди также был оплачен им. У меня не было средств для поездки. Он поинтересовался: «Есть ли у тебя деньги?». Я ответил отрицательно. — «Тогда я покрою половину расходов». Я отказался, сказав, что всё равно не смогу. — «А давай тогда оплачу все расходы». Какой добрый и замечательный человек, отвечаю. Хабиб всегда приходит на помощь. В зале ребята просто отличные.
— Новая база в Сильди была возведена совсем недавно. Замечали ли вы там что-то, чего не было на других объектах подобного рода?
— Условия проживания очень хорошие, все необходимое имеется. Там есть зоны отдыха для посетителей, включая молитвенный дом. Также доступны кухня, спортивный зал с тренажерами и даже сауна с бассейном. Мне понравилось там чрезвычайно сильно. Природа вокруг тоже весьма привлекательна. Честно говоря, подобного я раньше не встречал.