В мае 2022 года травма колена вынудила Анастасию Павлюченкову завершить выступления в сезоне досрочно. Это привело к тому, что российская теннисистка опустилась в рейтинге ниже 300-й строчки. Возвращение в январе текущего года оказалось непростым для Павлюченковой: ей не удавалось преодолеть первый раунд на турнирах, что породило у нее сомнения в способности выигрывать матчи. Однако в мае Анастасия вновь продемонстрировала свой уровень, добравшись до четвертьфинала «Ролан Гаррос», чего не получилось у других теннисисток из России. В итоге год она завершила, занимая 58-ю позицию в мировом рейтинге. О своем пути к восстановлению Павлюченкова рассказала в интервью «СЭ».
Как будто готовишься в никуда
— WTA определила пятнадцать теннисистов, показавших наиболее значительный прогресс в топ-100 рейтинга за сезон. Интересно, какое место в этом списке у тебя?
— Нет.
— На третьем.
— Ничего себе.
— Да, произошел подъем на 308 позиций. Лидирует Мирра Андреева (359), за ней Ванг Яфан (321). Могла ли ты представить в начале года такой значительный прогресс?
— Я рад, что каждый год устанавливаю новые рекорды. В Токио мне сообщили, что я стала второй после Навратиловой по количеству сыгранных матчей на турнире. Это даже вызвало у меня улыбку, ведь Джокович устанавливает рекорды, выигрывая «Шлемы», а я — такие вот.
О начале года я не планировала никаких прорывов. На самом деле, я испытывала ужас и страх, готовясь к этому сезону. В ноябре я впервые взяла ракетку в руки и начала полноценно готовиться и играть во Франции. Передо мной открылась неопределенность. Создавалось впечатление, что я тренируюсь без цели. Я не представляла, что меня ждет. Я испытывала сильный дискомфорт, когда прилетела в Австралию, из-за общей неуверенности. Меня терзали мысли о том, что больше не смогу выиграть ни одного матча.
— Когда эти страхи прошли?
— К середине сезона, около мая в Риме, состояние стало улучшаться. Постепенно я начала возвращаться к своей обычной форме. Это было связано не столько с результатами и качеством игры, сколько с ощущениями: я вновь чувствовала мяч и понимала, куда его следует направить. Я не ожидала, что возвращение окажется таким сложным. Возможно, я слишком сильно переживала этот момент, но процесс оказался непростым.
— В первые четыре месяца сезона, которые оказались непростыми, как часто возникали мысли о том, чтобы прекратить это?
— Мне приходилось сталкиваться с этим множество раз. Мне уже за 30, и это все еще неплохой возраст для спорта, но, очевидно, я не на пике своей карьеры. У меня нет десяти лет, чтобы подготовиться и дождаться результатов. Мысли о завершении карьеры в Австралии пока не возникали. Можно было бы сказать, что это был мой первый турнир. Я практически начала выступление на «Большом шлеме», не успев должным образом подготовиться и войти в форму. В начале сезона в Австралии всегда непросто, даже после тренировочного периода.
Идея возникла в марте. Мне предоставили вайлд-кард на турнире ITF во Франции, где мне с большим трудом удалось преодолеть два круга, после чего я без борьбы уступила Бронцетти. Она занимала 73-ю строчку в рейтинге. Безусловно, это сильный игрок, однако я проиграла ей, не оказав достойного сопротивления. В тот момент я размышляла, что если мне сложно выступать на турнирах с призовым фондом в 60 тысяч долларов, то как я смогу играть на «мастерсах» и «Больших шлемах»? Моей целью было возвращение и демонстрация значительных улучшений, а не участие в турнирах ITF. Поэтому в течение этого сезона возникало множество различных размышлений.
— В начале сезона вы вместе с Еленой Рыбакиной вышли в финал турнира в Аделаиде. Возникало ли желание попробовать свои силы в парном разряде?
— Нет, такого не было. Врачи говорили, что мое восстановление может быть затруднено. Да, боль утихнет, но они предупредили, что у меня хроническая проблема и стоит быть готовой к возможным рецидивам. Я приложила немало усилий и труда на тренировках, и это не ради одного матча. У меня не было такой цели. К тому же, для игры в паре необходима сильная напарница. Игра с Еленой Рыбакиной – это удовольствие, ведь она подает так, что соперникам сложно принимать мяч, и можно спокойно стоять у сетки и пить кофе. Однако у Лены акцент был сделан на одиночном разряде, что вполне объяснимо. Ее приоритетом не была игра в паре.
«Ролан Гаррос» дал много надежды
— Не оказывала ли позиция в рейтинге, расположенная за пределами первой сотни, на тебя давление?
— Конечно, но меня беспокоила не моя позиция в рейтинге. Если говорить откровенно, она меня не волнует. До недавнего времени я даже не знала, на каком месте завершила этот год. Лишь пару дней назад я посмотрела.
Я испытывала значительное давление, поскольку защищенный рейтинг позволял мне участвовать только в восьми турнирах. Прибыв в Австралию, я фактически не имела никаких очков и дважды проиграла в первом раунде. Это означает потерю двух турниров. Впереди осталось шесть, из которых всего два турнира серии «Шлем» и два «мастерса». Я испытывала огромное давление. Я боялась, что если на следующих турнирах я не заработаю очки и не получу уайлд-карды, то как мне вообще вернуться в рейтинг? Мне было трудно это осознать.
До Рима у меня не было ни одного очка. Я практически провалила все свои турниры. Возникла мысль: «Нужно сделать паузу. Если я сейчас все испорчу, что же я буду делать дальше?» Мне пришлось пересмотреть свой план и скорректировать график. Я решила перенести турниры на вторую половину сезона, поэтому пропустила Индиан-Уэллс и Майами. Перерывы давались нелегко, ведь только начинаешь выигрывать несколько матчей, обретаешь уверенность и набираешь очки, как снова следует перерыв на месяц-полтора.
— Действительно ли сложнее планировать свой график, когда занимаешь невысокие позиции в рейтинге и у тебя ограниченное количество доступных турниров?
— Да, безусловно. Я не могла предвидеть и спланировать что-либо заранее. Я знала, что приму участие в Australian Open и «Ролан Гаррос» – это два турнира «Большого шлема» из восьми. Кроме того, я всегда включаю в свой график Мадрид и Рим, поэтому эти турниры тоже есть. В результате, других «мастерсов» не остается. Затем я думала, как заполнить эти свободные даты. Мне предоставили только два уайлд-кард. После «Ролан Гаррос» появилась возможность попасть на US Open. Чтобы заработать необходимые очки, мне снова пришлось участвовать в турнирах ITF и WTA125 во Франции. Решения принимались в последний момент.
— «Ролан Гаррос» стал глоткой свежего воздуха?
— Да. Это вселило в меня уверенность, что у меня еще есть ресурсы и потенциал для достижения большего. Все неудачи в начале года и поражения в первых раундах сделали меня очень мотивированной. Я тренировалась с невиданной интенсивностью, находилась в академии во Франции и посвящала себя только тренировкам. В какой-то момент я боялась сойти с ума, ведь была как белка в колесе: проигрывала в первом круге, возвращалась и продолжала работать — проигрывала и снова работала. И задумывалась: «Получится ли вообще какой-нибудь результат?» Поэтому «Ролан Гаррос» вселил много надежды и уверенности.
— Что делает «Ролан Гаррос» таким особенным для тебя? Можно ли сказать, что Париж стал местом, где твоя карьера возродилась уже во второй раз? Что помогает тебе показывать такие результаты? Влияют ли корты, атмосфера, поддержка зрителей или есть другие факторы?
— Все вместе. Я там часто показываю хорошие результаты. Эти корты мне подходят. По прилету я отлично себя чувствую. Вероятно, на меня повлиял и предыдущий успех — финал 2021 года. У меня возникла мысль: «Это мои корты. Почему я снова не смогу добиться успеха?» Наверное, просто все сложилось идеально.
Никогда так серьезно не подходила к тренировкам
— По сравнению с предыдущими сезонами, в этом году у тебя было меньше игр, однако ты интенсивно тренировалась. Чувствуешь ли ты усталость к концу сезона? Перенасытилась ли ты теннисом в этом году?
— Почувствовала смешанные эмоции. Не могу утверждать, что была полностью удовлетворена. В нынешнем году мне удалось принять участие лишь в 10 или 12 турнирах, что является весьма незначительным количеством. Особенно в первой половине сезона я выбывала на ранних стадиях. Однако, я ощутила огромную усталость, поскольку после неудач приходилось поддерживать мотивацию, не отступать и продолжать двигаться вперед. Я говорила себе: «Неважно! Буду еще упорнее тренироваться». Затем снова отправлялась на турнир, снова проигрывала в первом круге и возвращалась с мыслью: «Значит, нужно тренироваться еще интенсивнее!». Эти поражения, в определенной степени, оказались полезными. Никогда раньше я не относилась к тренировкам с таким вниманием, всегда полагалась на команду в вопросах планирования и подготовки. Если рекомендовали пробежать кросс, я безоговорочно выполняла задание, не задавая вопросов о его необходимости. Но сейчас все иначе. Например, после поражения от Свентек в Риме со счетом 6:0, 6:0, я села и проанализировала свои ошибки. По возвращении я обратилась к тренеру по физической подготовке и сказала: «Мне нужно быть быстрее. На грунте я не успеваю добегать до мяча». Я начала замечать и корректировать такие нюансы, что тоже принесло пользу.
— Каково было твое физическое самочувствие? Были ли какие-либо травмы?
— Неожиданно хорошо. Безусловно, присутствовал страх. Первое время было психологически непросто, поскольку почти два года я играла с болью в колене. За это время я выработала определенные движения, чтобы минимизировать болевые ощущения. Например, я совершала ускорения особым образом. После возвращения на корт, когда я сыграла первый матч, мне казалось, что утром следующего дня я проснусь с болью в колене. Ментально это было непросто, но со временем я привыкла.
— Она отметила, что создание календаря оказалось непростой задачей. Вы согласны с высказыванием Даши Касаткиной о том, что в плане организации времени теннис — самый сложный вид спорта?
— Когда я была в ее возрасте и постоянно участвовала в соревнованиях с января по ноябрь, это, безусловно, было непросто. Однако, несмотря на мою любовь к Даше, я не согласна с ее точкой зрения. Ведь никого не могут заставить делать что-либо против своей воли. Если чувствуешь усталость и не хочешь играть, всегда можно сделать перерыв.
Я вспомнила о сегодняшней ситуации, когда не было возможности поиграть в игры. Хотелось поехать на турнир, но не получилось из-за отсутствия возможности. Услышав, что говорит Даша, мне захотелось сказать: «Даша, давай поменяемся местами! Я с удовольствием поехала бы и сыграла в Чжухае или в другом месте». Безусловно, всем приходится нелегко, но это кажется несколько несправедливым: вроде бы есть желание сыграть во все, но при этом устаешь. Такая логика кажется не совсем последовательной. Надеюсь, после этого интервью она не заблокирует меня в Whatsapp. Но я не полностью согласна с ее позицией.
— Вы не общались на эту тему с ней?
— Нет. Я разговаривала с Дашей в Пекине до первого матча. Ее настроение, конечно, было не самым хорошим, примерно как в ее видеоблоге, где она все это озвучила. Было очевидно, что она испытывала физическую и моральную усталость. Она говорила: «Настя, я больше не могу». Я в принципе ее понимаю, но повторюсь, что в этом году была готова поменяться с ней местами.
— Ты долгое время оставалась в топ-50, а теперь оказалась ниже трехсот-й строчки. Считаешь, что изменились условия проведения турниров?
— Да, безусловно. Особенно ярко это проявилось в Мадриде. В прошлом году мне посчастливилось находиться на турнире в раздевалке для игроков, посеянных. Там были совершенно иные условия и подача. С кортами тоже возникало гораздо меньше сложностей, когда ты «сеяный», особенно на турнирах «Большого шлема». В таком случае у тебя выше приоритет. Однако на самом деле я не обращала на это внимания. Моя главная цель была вернуться в игру и начинать выигрывать матчи и турниры. Мне было безразлично, в какой раздевалке я нахожусь и на каком корте играю. Забудь о постороннем и работай, чтобы добиться успеха. Существует ощутимая разница между «мастерсами» и турнирами ITF. Выступая на турнирах ITF, я постоянно убеждала себя, что не хочу задерживаться на них надолго.
По-настоящему стремлюсь к завоеванию значимого титула
— В Токио ты отмечала, что стремишься ценить текущий период, поскольку он подходит к завершению спортивной карьеры. Не вызывает ли у тебя опасения осознание того, что финишная черта ближе, чем старт?
— Нет. У всего есть завершение, которое неизбежно наступает для каждого. Полагаю, к этому нужно относиться с пониманием. У меня тоже есть ощущение усталости, накопившейся за годы. Я нахожусь в туре уже продолжительное время. Двухнедельный отдых на Мальдивах вряд ли снимет это ощущение. Поэтому я спокойно думаю о завершении карьеры. Не знаю, сколько сезонов мне еще предстоит. Стараюсь получать удовольствие от каждого.
— В последние сезоны в туре появилось немало молодых теннисисток, таких как Мирра Андреева, Диана Шнайдер, Алина Корнеева и другие. Как они взаимодействуют с тобой? Обращаются ли к тебе на «вы?
— Я рад, что они здороваются со мной, потому что более формальное обращение, вроде «здравствуйте», показалось бы излишним, хотя такое развитие событий и возможно. Помимо участия в турнире в Пекине, мы с Миррой проводили тренировки в Гонконге. Я ощущал некоторое несоответствие, поскольку был почти вдвое старше ее. В Пекине она меня обыграла, но я воспринимаю это как естественный процесс: новые игроки приходят, а старые уходят. К этому я отношусь без негатива. Мне не нравится, когда у молодых спортсменов рано проявляется «звездная болезнь»: они еще не достигли значительных успехов, но уже чувствуют себя центром внимания и требуют особого отношения. Эти девушки абсолютно нормальны, они много работают, тренируются и стремятся к своим целям. Я довольна тем, что такие игроки появляются в туре и сменяют нас, более опытных спортсменов.
— Мне всегда кажется невероятным, как быстро ты продвинулся в карьере. Ведь ты уже довольно продолжительное время выступаешь на турах, а тебе всего 32 года.
— Да, я начала выступать в большом теннисе в раннем возрасте. Уже в 16-17 лет я провела целый сезон. В прошлом году во время турнира в Мадриде Франческо Скьявоне удивилась: «Пав, ты все еще играешь? Сколько тебе лет?» — «Мне 31». Она подумала, что мне намного больше, около 40, поскольку мы часто играли друг с другом, но она не помнила, что тогда мне было всего 16-17. Это было очень забавно. Она стояла и широко открыла глаза от неожиданности.
— Какой совет вы бы дали молодым российским теннисисткам? Многие из них начинают выступать в профессиональном туре в возрасте 16-17 лет. Как им избежать психологических срывов из-за возложенных ожиданий?
— Необходимо обдумывать свои действия. Безусловно, амбиции — это ценное качество. Однако важно определять достижимые цели. Я вспоминаю, когда мне было 17 лет, в Индиан-Уэллсе я дошла до полуфинала. Тогда моим тренером был Патрик Муратоглу. Мы поставили задачу, чтобы к 18 годам я вошла в топ-10 или даже в топ-5. Но после этого я не смогла выиграть ни одного матча. У меня даже началось состояние, близкое к депрессии, а психологические консультации в то время не были распространены. Мне было стыдно признаться тренеру, что я испытываю страх перед поражением, страх не оправдать надежды команды. Поэтому важно, чтобы Мирра, которая добилась быстрого прогресса, адекватно реагировала на неудачи. Впереди еще много времени. Даже если в следующем году не удастся достичь желаемого, это не критично. Не стоит драматизировать ситуацию. Необходимо также получать удовольствие от тенниса, так как в определенный момент я перестала это делать. Для меня приоритетом было выигрывать, а поражение воспринималось как трагедия. Это нездоровый подход к спорту.
— Твои ожидания от 2024 года?
— Необходимо добиться максимальных результатов в следующем сезоне. Я надеюсь на успешные выступления на турнирах «Больших шлемов». И очень хочется завоевать значимый трофей. Я давно не побеждала в финальных матчах. Мой последний титул датируется 2018 годом.
— На данный момент остается неясным, будут ли российские спортсмены допущены к участию в Олимпийских играх. Однако, готова ли вы снова выступать в парном разряде с Андреем Рублевым, вместе с которым завоевано золото на Олимпийских играх в Токио?
— Сразу после награждения в Токио мы с ним подшучивали, что обязательно сыграем вместе на следующей Олимпиаде. Он не заинтересован в участии в чемпионате мира по киберспорту, но относительно летних Игр у нас были разговоры. Эта тема еще не обсуждалась.
