Полина Яценко – перспективная и молодая теннисистка, заявившая о себе в российском теннисе. На прошлой неделе она одержала победу в своём первом турнире WTA-125, среди прочих соперниц обыграв экс-первую ракетку мира, и поделилась с «Чемпионатом» историей своей спортивной карьеры.

Как молодая теннисистка добивается места в топ-100: её путь, начавшийся с переезда из Мурманска в Беларусь на машине и тренировок в группе недалеко от Минска, без поддержки крупных спонсоров — в нашем новом интервью.

— Поздравляю с триумфом в Португалии. Не мог бы ты рассказать, как оказалась на этом турнире? Он был изначально запланирован или ты скорректировала свои планы в течение сезона и решила на него поехать?
— Прежде всего, хочу выразить благодарность! История с этим турниром, конечно, непростая. После победы на соревновании с призовым фондом в 50 тысяч долларов, которое проходило в августе в Оренсе, мой тренер посоветовал мне постепенно начинать регистрироваться на более значимые турниры, вдруг получится. Он отметил, что у меня сейчас хорошая спортивная форма, и необходимо участвовать в соревнованиях более высокого уровня, чтобы пытаться добиться успеха.

Я также была заявлена на турниры в Корее (WTA-500 в Сеуле) и в Португалии (WTA-125), которые состоялись в одну неделю. В итоге, я допустила ошибку с датой выбывания из соревнования в Португалии. Мне казалось, что оно назначено на воскресенье, хотя на самом деле было в понедельник. Учитывая, что в Корее я была заявлена в качестве запасного игрока с более низкой позицией – 13-й, а в Португалии занимала третье место, я решила остаться там.

У меня возникло необъяснимое желание поехать в Португалию, поскольку мне всегда нравится там выступать. Эта страна мне по душе, и в этом году я там показала достаточно хорошие результаты. Поэтому я не сильно огорчилась из-за сложившейся ситуации с Кореей.

Я была заявлена в квалификационный турнир в Португалии до самого последнего момента, причем моя позиция была весьма высокой. Это не вызывало у меня беспокойства, однако за неделю до этого я дошла до полуфинала одиночного разряда на турнире во Франции. Мы также играли парный финал в субботу, а в воскресенье мне уже предстояло участие в квалификации в Португалии. Матч был запланирован на шесть вечера субботы, и мне необходимо было успеть долететь до Португалии. Я сильно волновалась и накручивала себя мыслями: что делать, если я не успею? Кроме того, я немного повредила ногу во время полуфинала [во Франции] и переживала, как смогу играть. Похоже, что травма несерьезная, но мне требовался день-два для восстановления.

В конечном итоге, за час до занятия пришло письмо с подтверждением, что меня всё же включили в состав участников в Португалии. Я была очень рада, ведь это казалось настоящим подарком судьбы, означающим, что всё будет хорошо, моя нога немного заживёт, и я успею долететь до места. Значит, так и должно было произойти. То есть, действительно было предчувствие, что необходимо ехать в Португалию, и там может сложиться благоприятная ситуация. Но, разумеется, уверенности в победе у меня не было.

— По поводу участия в турнире «Пятисотник» в Сеуле: ты имела возможность пройти квалификационный этап, не так ли?
— Изначально я, вероятно, не прошла бы отбор. Моя сокурсница из академии, с которой мы занимаемся, на момент подачи заявок на турнир занимала 301-е место в рейтинге, а я — 306-ю позицию. Таким образом, разница составляла всего пять мест. Она поехала на турнир, рискуя, и в итоге заняла первое место в альтернативной группе. Следовательно, скорее всего, я бы не прошла. Так что, как говорится, не всегда то, что кажется плохим, оказывается таковым.

— Этот титул оказался неожиданностью как для вас лично, так и для всей вашей команды? Или тренер всё же предвидел такой исход?
— Перед началом турнира мы воздерживались от каких-либо прогнозов. Однако, когда была определена турнирная сетка, мы с тренером обсуждали каждую соперницу, и сомнений в своей победе у меня не возникало. Даже во время встречи с Каролиной Плишковой, мой тренер сказал: «Полина, ты вполне можешь побеждать с комфортным отрывом. Главное – не допустить отступления назад, не испугаться из-за её достижений. Для неё это один из первых соревнований в сезоне, а у тебя уже есть проверенные матчи – это преимущество на твоей стороне. Поэтому исход поединка зависит от твоего желания и настроя».

— Каким был настрой? Действительно ли было страшно выходить на корт?
— Вплоть до момента выхода на корт я не испытывала волнения, чувствовала себя уверенно, поскольку знала свои результаты и ощущала, что готова к игре.

За полчаса до начала матча я начала немного нервничать. Однако, беспокойство вызывала не игра против Плишковой, а неудачная разминка. Я опасалась, что сама себе могу создать проблемы сегодня. Если проиграю, потому что она оказалась сильнее – это приемлемо, но я не хотела проигрывать из-за собственных ошибок. Поэтому я немного нервничала, но, к счастью, смогла взять себя в руки. Хотя в самом матче я играла не на пике формы. Я понимала, что могла бы сыграть лучше, но такой выдался день, и это особенно ценно, ведь легко побеждать, когда ты в хорошей форме. А умение справляться с собой и преодолевать трудности во время игры – это стоит ещё дороже.

— По мере улучшения твоих позиций и выхода в топ-200, ты получаешь шанс пройти квалификационный этап «Шлема» и встретиться с соперницами, занимающими более высокие места в рейтинге. Ощущаешь ли ты опасения перед встречей с именитыми игроками? Или ты не признаешь авторитетов?
— В теннисе я не могу назвать людей, которым бы отдавал предпочтение, поскольку приходится со всеми соперничать. Иначе это теряет всякий смысл. Даже такие выдающиеся спортсменки, как Серена Уильямс, Ига Швёнтек и Арина Соболенко, иногда проигрывают. Как бы они ни были велики, это всего лишь обычные люди, которых можно обыграть, при условии грамотной подготовки.

Действительно, это требует значительных усилий, и необходимо самостоятельно приложить немало работы – это принципиально иной уровень, и я осознаю, что для достижения этого требуется ещё много практики. Однако, отсутствие страха перед игрой с таким соперником, скорее, вызывает интерес и желание проверить свои возможности. К тому же, подобных встреч у меня ещё не происходило. С удовольствием сыграла бы и оценила, насколько я ещё далека от желаемого результата, или, возможно, обнаружила бы, что разрыв не так велик, и определила, над чем ещё предстоит поработать и в каком направлении развиваться. Но в любом случае, я бы не завершила игру с признанием поражения».

— Продолжая говорить о триумфе в Португалии: чувствовала ли ты разницу в организации этого турнира серии WTA-125 и соревнований ITF, на которых ты выступала ранее?
— Безусловно, ключевыми факторами стали масштаб мероприятия и количество привлечённых специалистов. В работе были задействованы три физиотерапевта, одна массажистка и три врача. Также значительную помощь оказывали волонтёры, а медиа обеспечивали высокий уровень освещения, постоянно создавая контент, проводя интервью и публикуя короткие видеоролики.

Организаторы активно привлекали внимание аудитории. В текущем году просмотр матчей был доступен без оплаты. В следующем сезоне, по информации, билеты станут платными, однако это делается для привлечения молодежи и всех, кто интересуется теннисом. Таким образом, организация мероприятия была весьма удачной. Хотя, действительно, существуют и другие турниры ITF, где уровень организации также высок, но всё же немного ниже, чем здесь.

— Заметила ли ты, что победа на турнире WTA-125 открывает перед спортсменкой новые перспективы? Например, возникает шанс привлечь новых спонсоров или получить приглашения от академий? Сталкивалась ли ты с чем-то подобным после твоей победы?
— В мою дверь пока ещё никто не стучался (смеётся). Мне поступило предложение из Франции – возможность поработать с французской академией. По предварительным данным, они предложили мне пятнадцать недель бесплатного обучения. Кроме того, была предложена игра в клубных матчах, пользующихся большой популярностью в Европе. Суть в том, что вы играете, например, шесть дней в неделю за клуб в формате товарищеских встреч, и за это вам выплачивается вознаграждение.

Это очень популярно, и многие теннисисты ATP и WTA там играют, потому что, по сути, это занимает не очень много времени, а деньги лишними не бывают. Но я не согласилась на это, потому что пока это не сильно вписывается в мой календарь. А так я открыта.

Многие люди выразили свои поздравления и добрые пожелания, и это доставило большую радость.

— Какова текущая ситуация с привлечением спонсоров?
— У меня заключен договор с компанией 7/6. Это российская фирма из Екатеринбурга, и с этого года мы начали сотрудничество. Я просто обожаю их одежду. Мне невероятно нравится, что я сама решаю, что мне надеть. Нет необходимости придерживаться какой-то определенной коллекции в течение определенного периода, как это бывает в других компаниях. Я заказываю то, что нравится, и в этом отношении свобода абсолютная.

У меня ракетки Solinco – это американская компания. На самом деле, ими почти никто не пользуется, но я играю с этими ракетками с 10 лет и уже привыкла. С того времени у нас с ними действует контракт, который растянулся на долгое время.

Я экспериментировала с различными ракетками. Они, конечно, вызывали у меня симпатию: Yonex, Wilson, Head. Однако ни одна из них не смогла покорить меня настолько, чтобы я перешла на не.

— Поведай, как и когда ты оказалась в академии, расположенной в Минске [ «Теннис в Солнечном»]. Это не самый распространенный выбор среди теннисистов, особенно среди тех, кто не является выходцем из Беларуси.
— Да, это тоже довольно необычный случай. Мой отец случайно увидел статью об успешных выступлениях белорусских спортсменов на Tennis Europe. В ней говорилось, что они тренируются в Минске. Ему показалось, что это не так уж и далеко от дома, вполне доступно. Ему понравилось, что здесь можно жить – рядом лес и все необходимые условия. Не нужно куда-либо ездить и тратить на это силы. То есть, ты здесь и живешь, и тренируешься. Свежий воздух. Что еще может быть нужно? Никаких отвлекающих факторов, городской суеты.

Мы приехали на автомобиле из Мурманска на первую неделю. Попробовала — мне понравилось. Через месяц приехала на всё лето, а затем вернулась в школу. Получается, что позже, когда учебный год закончился, я осталась в Минске и после летних каникул тоже. Мы начали более серьёзно заниматься спортом.

— И ты перешла на дистанционное обучение?
— Нет, я не живу здесь постоянно. Когда я училась, приезжала и сдавала выпускные экзамены как экстерн.

— Ты, получается, училась в школе в Мурманске?
— Да, я учился в гимназии №1. Это была довольно сложная школа, в первую очередь из-за учителей – им не нравилось моё отсутствие. К тому же, в детстве у меня не было выдающихся достижений, поэтому все считали, что я просто не посещаю школу, а путешествую по миру и отдыхаю. Мои одноклассники до сих пор придерживаются этой точки зрения.

Несмотря на это, я демонстрировала хорошие результаты в учёбе и получила аттестат с четырьмя четвёрками. До девятого класса я была одной из лучших учениц. Моя сестра окончила школу с золотой медалью, поэтому мне постоянно ставили её в пример. Поэтому я прилагала усилия, чтобы хорошо учиться по всем предметам.

— Сейчас ты обучаешься в Воронежской академии спорта, верно?
— Да. Я тоже сдаю сессию. Рада, что преподаватели проявляют лояльность. Поскольку академия имеет спортивную направленность, они более снисходительны, чем в школе.

— Как сейчас выглядит твоя команда?
— Я на протяжении девяти лет тренируюсь под руководством Ивана Николаевича Кобзаря. Однако он не является моим персональным тренером. В нашей тренировочной группе также занимаются ещё четыре девочки, и мы занимаемся в смешанных парах.

Тренер по общей физической подготовке – Василий Николаевич Жариков. Он также является тренером академии, не моим непосредственным, но мы с ним работаем как в групповом формате, так и, при наличии у него возможности, индивидуально. Они отвечают за подготовку не только меня. Я признательна каждому из них за достигнутый мной прогресс.

— А на турниры ты ездишь с кем-то из наставников?
— Мой теннисный тренер не всегда имеет возможность посещать турниры. В этом году мы с ним побывали только в Египте и Грузии, поскольку отправились туда впятером, всей нашей группой. В прошлом году он не сопровождал меня ни на одном турнире из-за отсутствия такой возможности. Поскольку он является главным тренером академии, он не может часто выезжать на соревнования.

Я обычно езжу вместе с отцом. В настоящее время мы внесли изменения в наш график, поэтому существует вероятность, что тренер отправится со мной в октябре на один из турниров. На последних соревнованиях я выступала самостоятельно. Отец переживает, что вынужден пропускать самые захватывающие моменты.

— И в Португалии тоже одна?
— Да.

— Есть ли в академии психолог? Распространено мнение, что теннисисты также работают с психологами?
— В нашей академии нет штатного психолога. Однако, когда-то мой тренер организовал для меня консультации с белорусскими специалистами, которые работают в другой спортивной школе. Я посещала одного из них. Но это произошло давно, мне было 14 лет.

Затем в академию приглашали спортивного психолога, и мы проходили занятия с ним. Это были групповые уроки для всех желающих. Он рассказывал, например, как играть, находясь в лидирующей позиции, как не опасаться победы, и какие привычки необходимо выработать на корте.

В процессе работы над собой я обращалась к психологам, как к специалистам в области спорта, так и к другим. Однако этот опыт не принес ожидаемого результата. Я осознала, что часто уже сама располагаю ответом на возникающий вопрос. Араина Соболенко однажды метко заметила – и я разделяю её точку зрения – что никто, кроме меня, не способен разрешить мои проблемы.

Безусловно, стоит прислушаться к мнению других, однако окончательное решение всё равно остаётся за тобой, ведь никто не сможет сделать выбор вместо тебя.

— Ты упоминала, что переживала состояние, похожее на профессиональное выгорание…
— Да, в прошлом году, получается.

— Да, я хотела сказать, что в прошлом году ты не завоевал ни одного титула. Это было связано с твоим эмоциональным состоянием, верно?
— Я одержала победу на турнире в Казахстане [в августе 2023 года]. Это был мой первый турнир ITF W25. На тот момент он также относился к категории ITF W25. И меня внезапно охватило ощущение, что мне необходимо срочно защитить этот титул. Я чувствовала потребность как можно скорее сыграть и выиграть что-то, чтобы сохранить эти очки, например, Австралия находится относительно недалеко по времени проведения. После этого я заболела на полтора месяца.

10 декабря в тот год случилась настоящая неприятность. Я проиграла в полуфинале турнира W25 в Монастире в третьем сете, уступая со счётом 4:0, а на следующий день у меня был день рождения. Я, вероятно, плакала пять часов подряд. Проснулась – чувство, будто внутри «пузырь».

В начале 2024 года я находилась в отличной физической форме. Мы создали прочную основу для дальнейших тренировок. Я отправилась на турнир в Монастир, где подхватила болезнь в финале. Поскольку обычно я болею продолжительное время, мы из-за переживаний решили отказаться от участия во всех турнирах на месяц вперёд. Однако я восстановилась всего за пять дней. У меня было настолько сильное состояние подавленности, что я упустила много важного, постоянно опаздывала и уже не успеваю наверстать упущенное. В результате я оказалась в негативном эмоциональном состоянии: даже когда я выходила на соревнования, делала это с неправильным настроем, словно говоря себе, что поездка уже не имеет смысла.

Процесс развивался по негативному сценарию, и я убежден, что это влияние злых сил, которые питаются этим негативом, и с которым необходимо обязательно бороться, поскольку это очень сильно затягивает, и человек сам этого не замечает. Впоследствии и окружающий мир перестает радовать, и в целом – это очень печально.

Затем мы отправились на турниры в Китай. Лично мне было непросто выступать, к тому же наступало лето, и результаты складывались не самым лучшим образом. В тот момент я уже отчаялась. Не хотелось выходить на корт, поскольку знала, что после этого мне будет плохо. Я сильно перегорела.

Я просила: «Пожалуйста, не отправляйте меня на турниры. Мне необходим перерыв». Однако тренер и отец настаивали: «Полина, ты сейчас выступаешь? Замечательно. Нам не нужно тебя тренировать, тебе просто нужно ездить на турниры и набирать очки». Так что поездки на эти соревнования казались бессмысленными, поскольку я морально не была к ним готова. Не знаю, как мы бы поступили в подобной ситуации сегодня.

— А что помогло выбраться из этого состояния?
— Я очень беспокоилась и опасалась предстоящего турнира в Казахстане [через год, в 2024-м]. Мне очень хотелось сохранить победу и использовать появившийся рейтинг, чтобы закрепиться. И когда я осознала, что произошло то, чего боялась больше всего, я поняла, что больше нечего бояться, и дальнейший спад невозможен.

Жизнь продолжается, и пути назад уже нет. Приходится двигаться вперед, начинать всё заново. Как выяснилось, когда разум упорядочен, на корте тоже появляется больше структуры, и побеждать становится легче.

Постепенно я начала замечать важные детали, определять для себя новые цели. Прекратила преувеличивать, отпустила ситуацию, пришла к спокойствию. Недовольство прошло. Я справилась с трудностями и приступила к необходимым действиям.

— Замечательно, что удается достичь этого самостоятельно, даже без помощи психологов. Это случается нечасто. А что, по твоему мнению, объясняет недавние успехи?
— При должном настрое и усердии. Я очень признательна своему тренеру по общей физической подготовке, так как благодаря проделанной с ним работе я отлично себя чувствую на корте. Уверена, что смогу выдержать трёхчасовой матч. Когда знаешь, что у тебя есть определённый резерв, это добавляет уверенности. Если потребуется, я обязательно перебегу. Сейчас сосредоточусь на тактических аспектах и знаю, что справлюсь, потому что у меня хватит сил.

И, безусловно, поддержка семьи. Они являются моей надежной опорой. А также вера моей команды. Они были рядом со мной во все трудные моменты и поддержали меня. И я уверен, что, несмотря ни на что, мы преодолеем все трудности и будем двигаться вперед, ведь мы уже однажды справились с этим — значит, сможем и снова.

— Ты сама смотришь теннис?
— Мне это очень нравится. Я всегда слежу за всеми проводимыми турнирами.

— Ты такой фанат тенниса, да?
— Да, вместе с семьей. Теннис – это увлечение, объединившее всех нас. Сестра помогает мне, фактически выполняя функции менеджера, она покупает билеты. Отец выступает в роли тренера, сопровождает меня и помогает в разминке. Мама оказывает огромную поддержку, она всегда переживает за меня и молится о моём успехе. Когда я возвращаюсь домой, она так заботится обо мне, что это даёт мне силы и энергию. Мы – сплочённая команда, единый механизм. У меня и отец играет в теннис на любительском уровне, сестра занималась в детстве, поэтому все мы разделяем интерес к этому виду спорта. И я очень люблю «Большие шлемы». Я слежу не только за финальными и полуфинальными матчами, а за всеми играми тех игроков, чей стиль мне близок.

— А это какие игроки? За кем следишь, кто интересен?
— Безусловно, игра Джоковича вызывает восхищение, и у него действительно многому можно научиться. Сейчас в числе лидеров – Соболенко, Анисимова, Швёнтек и Гауфф. Их теннис отличается зрелищностью и эффективностью, поэтому я с удовольствием наблюдаю за всеми ими. Также интересно следить за нашими теннисистами: Рублевым, Хачановым и Медведевым. И за девушками: Миррой и Дианой. Мне действительно увлекательно наблюдать за всеми этими спортсменами.

— Я бы описала свой теннис как комбинацию агрессивной игры с задней линии и частых выходов к сетке?
— Этот вопрос кажется очень уместным. Раньше я сама считала, что у меня агрессивный стиль игры, но тренер высказал другое мнение, назвав его «зеркальным». С этим мне сложно согласиться. По-моему, он просто давно не наблюдал за моей игрой. Тем не менее, я уверена, что мой стиль больше тяготеет к контратакам. Нельзя сказать, что я играю в два касания или предпочитаю мягкую игру. Я поддерживаю нужный темп и могу увеличить его при необходимости, но всё же через комбинации. Надеюсь, это не даст моему сопернику никакого преимущества (смеётся).

— А с кем бы ты могла себя сравнить по стилю?
— Честно говоря, я не знаю. Я бы не назвала свою технику чем-то уникальным, как, например, фирменный замах Маяр Шериф или хватка Карена Хачанова. У меня классическая женская хватка, слегка модифицированная – немного напоминает хватку Мирры, немного – Швёнтек, но не настолько. У Гауфф тоже наблюдается небольшая модификация.

Я до сих пор не знаю, как бы я себя охарактеризовала. На самом деле, я не особо стремлюсь к этому, ведь я помню, как кто-то в интервью говорил: «Хочу, чтобы дети хотели играть, как я». И я тоже хочу оставаться собой.

— А за кем вы наблюдали в детстве? Мне кажется, наше поколение полностью сформировалось под влиянием Шараповой.
— Да, Маша Шарапова, Серена Уильямс – я переживала за обеих. Для меня не имело значения, кто победит, я и так была рада. В детстве у меня были теннисные журналы, из которых я вырезала фотографии и вклеивала их в свой теннисный дневник, стараясь таким образом представить, как они играют справа, и визуализировать их игру. Так что, да, у меня было довольно много фотографий.

— Среди ведущих теннисисток наблюдается замкнутость, они сосредоточены на своей команде и не склонны к дружеским отношениям внутри тура. А как обстоит ситуация с игроками, стремящимися войти в топ-100? Существуют ли дружеские связи, и поддерживаете ли вы личные дружеские отношения с кем-либо?
— Встречается это явление не только в теннисе, но и в повседневной жизни. Поиск настоящего друга, своего человека – задача не из легких. Особенно сложно дается женская дружба. Непросто, если вы видите в друг друге соперников. Я, например, не соперничаю со своими друзьями. У меня есть собственные цели и задачи, и я не считаю их помехой. Поэтому, когда друзья добиваются успеха, я радуюсь за них от всей души, ведь знаю, сколько усилий было затрачено на эту победу.

Я не испытываю затруднений в этом вопросе, поскольку умею быть достаточно общительной. Если кто-то обратится ко мне с просьбой, я постараюсь оказать помощь. Однако, учитывая мой возраст, я осознала, что не стоит быть слишком открытой. У меня есть близкие люди – семья и друзья, и я сосредоточена на них. Тем не менее, я не являюсь необщительным человеком. Если потребуется тренировка или что-то подобное, я с готовностью соглашусь.

— Значит, твои друзья не связаны с теннисом?
— Для меня дружба – это понятие, имеющее личное значение. У меня много знакомых. Я действительно располагаю множеством хороших знакомых девушек. Американка Кэрол Ли – мы недавно были в Португалии, всего пару месяцев назад играли. Мы очень сблизились, она хорошая девушка. Однако я не могу назвать её своим лучшим другом, поскольку наши контакты были ограничены, мы редко виделись, и у нас ещё нет общего опыта, преодоления каких-либо трудностей. Я очень хорошо к ней отношусь, испытываю к ней уважение и буду рада её видеть. Поэтому определить, кто мой друг, непросто. В теннисе, пожалуй, тоже нет такого близкого друга. У меня много хороших знакомых. Мне кажется, я могу израсходовать много времени, пытаясь ответить на этот вопрос, чтобы никого не задеть (смеётся).

— Какие у вас сейчас планы и цели на оставшуюся часть сезона?
— Я не строю предположений, поскольку, как правило, мои планы не совпадают с реальностью. Поэтому я предполагаю, а обстоятельства диктуют свои условия. Я намерен принять участие в максимально возможном количестве турниров до завершения сезона. Безусловно, я приложу все усилия, чтобы показать свой лучший результат на этих соревнованиях и добиться наивысших достижений. Что будет дальше — предсказать невозможно, но я бы хотела полностью раскрыть свой потенциал, чтобы с уверенностью могла сказать: «Я сделала все, что в моих силах, и не имею к себе никаких претензий».

Мы не определяем конкретных целей, таких как выход в основную сетку соревнований в Австралии к концу года или победа на турнирах WTA-125, поскольку это создает излишнее давление. Даже когда я добиваюсь победы и мне предстоит следующий матч, я не обсуждаю ничего с тренером или родителями в этот вечер. Сегодня я отдыхаю, а уже завтра буду готовиться и обдумывать свои действия. Я осознаю, что если я не достигну поставленных передо мной задач, то буду разочарована. Вспомним прошлый год. Я точно планирую вернуться на турниры в середине октября, однако четкого плана пока не разработано.