В этом году президент UFC Дана Уайт серьёзно увлёкся своим здоровьем.
Сначала он прошел через оздоровительную систему Гари Бреки. Брека — популярный бизнесмен в США, который сумел построить личный бренд на заверении о том, что может определить с погрешностью в месяц дату смерти пациента. Уайт поверил Бреке, сдал все анализы и сел на диету, благодаря которой скинул 15 килограммов. К диете он добавил ледяную ванну, процедуры с щелочной водой и лежание на светодиодной кровати со световой терапией. Благодаря этому Уайт в 54 года чувствует себя на 35.
В поисках нового источника здоровья мужчина обратил внимание на водяное голодание. Недавно Дана провел 86 часов, питаясь только водой, и поделился результатами в сети.
Голодание по воде прошло прекрасно, поэтому теперь он ощущает себя подобно супермену. Он утверждает, что этот вид голодания уменьшает вероятность развития рака и болезни Альцгеймера на семьдесят процентов.
Заявления и фотографии Уайта вызвавшие восторг у неискушенных поклонников смешанных боевых искусств, подверглись критике со стороны профессионалов здравоохранения, в том числе известного врача и диетолога Идриса Мугала.
Мугал в соцсетях сообщил, что никаких чудес с Даной не произошло, просто согнал водный вес. В печени около 100 граммов гликогена, а в скелетных мышцах ещё 500 грамм. На каждый грамм гликогена приходится примерно 3-4 грамма воды. Поэтому, когда человек не ест, расходуются запасы гликогена и теряется водный вес. Дана скинул около 5-7 фунтов водой и немного жиром. Заявление о том, что водное голодание снижает риск заболевания раком на 70 процентов — ложь. Нет ни одного научного исследования, подтверждающего это.
Добавив мнения других специалистов, считающих Гари Бреку, биохакером, с которым работает Уайт, к высказыванию Мугала… , — инфоцыганом в области медицины (например, так считает Джордан Салливан, диетолог Александра Волкановски и Израэля Адесаньи), а также предположения о том, что глава UFC помимо всех своих диет и голоданий может параллельно колоть себе тестостерон, картина получается довольно интересной.
Возможно, Дана придерживалась обычной диеты, исключив нездоровые продукты, занимался регулярно в тренажерном зале, использовал тестостерон-терапию, поверил рекламе известного биохакера и испытал эффект неожиданности — всё это привело к похудению и улучшению самочувствия.
Меня в этой истории смущает то, что все хвалят фигуру Уайта после всех диет и экспериментов, а о лице ничего не говорят.
А выглядит оно скверно.
В пятидесяти лет, да в любом возрасте, что вы предпочли бы: привлекательное, благородное лицо молодого человека, но обычное среднестатистическое тело (без живота, но и без мускулов, без изящества) или подтянутое красивое тело, но воспаленное, развращенное, неблагородное лицо?
Все обсуждают диеты, восстановление, материальные аспекты внешности, но молчат о духовном здоровье. По моему мнению, именно оно является главным условием красоты лица и всего человека.
Никакие кремы, загары, операции, диеты не скроют развратной, или злобной, агрессивной, жадной, подлой, завистливой внешности.
Идите на улицу, почти каждый второй сейчас — распутный. Каждый второй! С виду всё чисто, черты лица хорошие, одежда приличная, но выражение лица — мерзкое, хочется дать пощечину.
В настоящее время под духовным здоровьем понимают непонятное множество вещей. На Западе сейчас активно обсуждают тему Mental Health, ментального здоровья. Даже бойцы UFC говорят о ментальном здоровье и депрессии. . На Западе лечат ее психоделиками, марихуаной, различными психологическими методиками и информационными программами от так называемых «инфоциган». Результат – отсутствует!
Что я понимаю под духовным здоровьем?
1) Доверие Богу или философское, трансцендентное осознание (одно другому, разумеется, не препятствует). То есть если не веришь в Творца, так хоть задумывайся над смыслом жизни, размышляй, выходи за пределы чувственного опыта и т.д. . д.
2) Гуманитарная культура
3) Труд
4) Единение с природой
5) Половая чистота (неразвращенность)
6) Соразмерность: управление размышлениями, высказываниями и действиями. . д.
Можно добавить немного, но нельзя убирать ничего.
Вот по первому пункту… Я как-то гостил три дня в школе «Пять сторон света», что в ХалимбекаУле основал Гусейн Сайгидович Магомаев, человек потрясающего благородства. Не религиозный, не мусульманин, не христианин, и в Бога в общепринятом понимании не верит. «Я верю в природу в широком смысле» — его прямая цитата. По натуре философ-мыслитель. После трех дней пребывания рядом с ним, его разговоров, этики, поведения, манер, дисциплины личности, самых-самых тонких его замечаний у меня было ощущение, как после хорошей бани: полная чистота!
Вернувшись домой, в свою жизнь, примерно спустя неделю появилось ощущение налёта грязи. К концу месяца ощущалась грязь с головы до ног. Вновь оставался один на один со своими проблемами и собственным духом.
Вернёмся к теме красоты лица. ДЗдоровый человек останется привлекательным внешне до 50 лет. , и в 65 без всяких модных диет, Голодания и инъекции тестостерона позволят ему стареть красиво. Возможно, вы встречали таких людей — благородство и духовная чистота видны на лице. Стоит заботиться об этом, а не только обсуждать диеты, восстановление и западную «галлиматью» с ментальным здоровьем и депрессией. У человека верующего, размышляющего, трудящегося, обладающего высокой культурой никогда не будет никакой депрессии и прочего подобного!
Никакие диеты не преобразят грубое, беснравственное, распущенное лицо в прекрасное, достойное. Лицо — зеркало души, и это одно из самых точных определений.