RunningHub

• Что такое MMA
• Краткая история MMA
• Правила и особенности MMA
• Судейство в ММА
• Основные турниры и соревнования
• Известные российские бойцы ММА
• Популярные вопросы по теме (FAQ)

Смешанные единоборства – это явление, характерное для современного спорта. В них соревнуются настоящие бойцы MMA, где проходят поединки под оглушительный рев поклонников. Турниры, безусловно, привлекают на трибуны внушительную аудиторию, а спортсмены приобретают статус суперзвёзд. Однако за этой эффектной картиной кроется непростая история, специфические правила и свои уникальные черты. В чём секрет того, почему смешанные единоборства так привлекают зрителей и чем они отличаются от других спортивных дисциплин?

Что такое MMA

MMA представляет собой боевое искусство, объединяющее в себе разнообразные стили единоборств, включая ударную технику и борцовские приёмы. Название «смешанные» в аббревиатуре наиболее точно передаёт суть и особенности данного вида спорта.

Фактически именно в MMA собрано всё лучшее от других направлений: бокса, кикбоксинга, самбо, дзюдо, греко-римской борьбы и бразильского джиу-джитсу. Поэтому поединки и получаются такими яркими и интересными. По ходу одного боя спортсмены могут продемонстрировать и шикарную работу в стойке, и борьбу в партере.

Бойцы смешанных единоборств должны обладать разносторонними навыками. Встретить спортсменов, преуспевающих исключительно в одной области, крайне затруднительно MMA и собирает под своё крыло бойцов, впитавших в себя лучшие качества, необходимые во всех остальных дисциплинах.

Краткая история MMA

Современные смешанные единоборства – относительно новое явление, однако их история восходит к древности. Корни этого вида спорта можно проследить ещё до нашей эры, в периоды существования Древнего Рима и Древней Греции. Удивляетесь? В качестве примера можно привести гладиаторские бои, панкратион и другие формы поединков, проводившихся с различными задачами. Некоторые из них можно рассматривать как военные ритуалы, способствующие защите своей территории. Однако гладиаторские бои чаще всего устраивались для развлечения публики. Спортивного аспекта в них практически не было, и на карту нередко ставилась жизнь. Но именно такие битвы, зародившиеся в Древнем Риме, вполне можно считать предками MMA.

В 648 году до нашей эры стало возможным более чётко определить дальнейший ход развития событий, благодаря проведению Олимпийских игр, которые были дополнены множеством новых соревнований. В их число вошёл и панкратион (в переводе с древнегреческого – «всеборьба»). Этот вид спорта отличался тем, что в нём не было никаких ограничений для участников, которые наносили друг другу серьёзные повреждения, нередко приводящие к летальному исходу.

Панкратион вызвал неоднозначную реакцию публики. Одни считали, что это именно то, что требуется древнегреческому зрителю, другие – резко критиковали и выступали против проведения состязаний. Со временем панкратион утратил популярность, прекратил проводиться на Олимпийских играх, однако остался частью традиции.

Современные смешанные единоборства предприняли попытку возрождения в XX веке. В основном, турниры того времени проводились по правилам существующих дисциплин, таких как бокс и борьба. Значительную популярность завоевал и джентльменский вид спорта, который на продолжительное время стал ведущим в мире единоборств. Тем не менее, ощущалась недостаток динамики в боксе. В результате, в начале 1990-х годов произошла реновация соревнований, объединяющих различные боевые искусства – началась эпоха MMA. Многие считают турнир Pancrase: Eyes of Beast, состоявшийся в 1993 году в Японии, отправной точкой развития этого направления. Именно с него началось его дальнейшее развитие.

В том же году был проведен первый турнир лиги UFC, сейчас этот промоушен признан лидером среди подобных организаций во всем мире. Первоначально он создавался для развлечения зрителей, однако со временем превратился в масштабное явление, вызывающее большой интерес.

Первоначально мероприятие объединило участников из разных спортивных дисциплин, которые состязались друг с другом. Поединки между боксёрами и борцами вызвали огромный интерес и неподдельное восхищение зрителей. Руководство мероприятия осознало потенциал для создания полноценной индустрии. Лига вскоре приобрела обширный свод правил и ограничений, к которым спортсменам пришлось адаптироваться. Организация подчеркнула свою обеспокоенность здоровьем участников. UFC – безусловно, самая сильная лига в мире. Однако, она соперничает с другими промоушенами – PFL, Rizin.

Правила и особенности MMA

Площадка и длительность поединка

Все бои по правилам MMA проводятся в специальной восьмиугольной клетке, которую также называют октагоном. Спортсмены отделены ото всех остальных участников события сеткой для обеспечения безопасности. Это позволяет соперникам находиться в установленных границах. Покидать октагон до завершения боя запрещено правилами.

Продолжительность поединка определяется уровнем и значимостью турнира, а также типом проводимого события. Наиболее распространенным является формат из трех раундов по пять минут. В ряде промоушенов время сокращается до трех минут. Основные бои и поединки за титул обычно проходят в формате из пяти раундов.

Весовые категории

Первоначально в октагоне нередко сошлись атлеты с существенно различающимися физическими данными. Разумеется, это не способствовало равенству, поскольку бойцы большего размера имели значительное преимущество. Они использовали свою массу для доминирования и одерживали победы. В связи с этим организаторы решили установить весовые лимиты. В настоящее время используется стандартная система деления, которая распространена практически во всех лигах:

• минимальный вес (до 52,2 кг);
• наилегчайший вес (до 57 кг);
• легчайший вес (до 61,2 кг);
• полулёгкий вес (до 65,8 кг);
• лёгкий вес (до 70,3 кг);
• полусредний вес (до 77,1 кг);
• средний вес (до 83,9 кг);
• полутяжёлый вес (до 93,0 кг);
• тяжёлый вес (до 120,2 кг).

Экипировка

Бойцы MMA выходят в октагон в специальной экипировке для своей же безопасности. В частности, спортсмены надевают специальные открытые перчатки, которые позволяют спокойно наносить удары, но существенно снижают ущерб от ударов. Это помогает проводить затяжные поединки, минимизируя опасность получения переломов и травм. На зубы надевается специальная защитная капа. Шорты бойцов должны быть без карманов и молний. Также используются специальные бандажи для защиты паха. Это уязвимая область, в которую часто приходятся удары. Чтобы избежать серьёзных травм, данный элемент экипировки сделали обязательным.

Запрещённые приёмы и удары

В течение времени нормы и ограничения претерпевали изменения. В настоящее время у всех ведущих промоушенов существует перечень запрещённых приёмов, применение которых не допускается в клетке:

• удары в затылок и шею;
• удары в позвоночник;
• удары в пах;
• удары по коленям;
• удары в горло и тычки в глаза;
• атака лежащего соперника ногами, за исключением ударов по ногам;
• удары в область спины, по почкам и спинным мышцам.

Судейство в ММА

В традиционном формате боя за соблюдением порядка следят четыре арбитра. Один из них, рефери, находится непосредственно в клетке. Он следит за ходом поединка, прекращает бой после звукового сигнала и обеспечивает соблюдение установленных правил. Остальные судьи располагаются вокруг клетки и наблюдают за действиями спортсменов, по окончании каждого раунда выставляя свои оценки. В случае, если исход поединка решается на судейской оценке, рефери объявляет победителя. При определении победителя особое внимание уделяется активным действиям, таким как значительные удары, нокдауны, тейкдауны и попытки проведения приемов в партере. Помимо этого, учитывается характер и степень полученных травм.

Помимо решения судей, бой может закончиться и другими способами. К ним относятся технический нокаут, прямой нокаут, сдача, а также дисквалификация. Данные виды побед считаются досрочными и не требуют вмешательства судей, находящихся у ринга. Также поединок может быть остановлен по решению врача. В этом случае рефери определяет окончательный результат – победу одного из участников или ничейный счет (поединок признается несостоявшимся). После завершения боя главный судья поднимает руку победителя, когда его имя объявляет ринг-анонсер.

Основные турниры и соревнования

В настоящее время за границей наиболее значимыми являются UFC и PFL. Промоушен, возглавляемый Даной Уайтом, заслуженно считается наиболее популярным, известным и влиятельным. Он организует турниры с 1993 года. Именно в UFC собраны лучшие бойцы на планете на данный момент. Ивенты проводятся практически еженедельно. Лига ведёт борьбу с PFL – ведущего конкурента на рынке. Это относительно новый промоушен, недавно приобретший Bellator. Он организует турниры гораздо реже, так как не располагает таким же большим составом бойцов.

В Российской Федерации смешанные единоборства демонстрируют столь же стремительный рост. Ведущими лигами являются RCC и ACA. У каждой организации собственный состав бойцов, заключивших контракты и участвующих в турнирах. Также, ведущие спортсмены и чемпионы заключают соглашения с крупными международными организациями для дальнейшего развития карьеры. Российские промоушены стремятся к росту, адаптируя и внедряя успешные решения. В частности, в последнее время набирает популярность формат Гран-при. Помимо этого, лиги объявляют о создании чемпионских поясов и открывают новые спортивные направления.

Известные российские бойцы ММА

Российские спортсмены, занимающиеся смешанными единоборствами, демонстрируют выдающийся уровень мастерства. Наиболее именитые из них выступают в самых престижных мировых организациях и занимают лидирующие позиции. На сегодняшний день пятерка лучших выглядит так:

Ислам Махачев (28-1) – двойной чемпион UFC. Он завоевывал титулы в категориях легкого и полусреднего веса. Российский боец не потерпел ни одного поражения на протяжении десяти лет (с октября 2015 года). Он выступает в UFC с профессиональным рекордом 17-1. За это время Ислам успел стать доминирующей силой в лёгком весе, в котором раньше царствовал Хабиб Нурмагомедов. Со временем россиянин решил превзойти достижения товарища. И перебрался в полусредний вес. В титульном поединке он победил австралийца Джека Делла Маддалену и стал чемпионом организации во второй весовой категории.

Магомед Анкалаев (21-2-1, 1 NC) – один из ведущих российских бойцов, ранее занимавший титул чемпиона UFC в полутяжёлом весе. Он дебютировал в лиге неудачно, уступил Полу Крэйгу на последней секунде поединка. Но после этого выдал затяжную победную серию, венцом которой стал чемпионский пояс. Правда, в последнем бою Анкалаев допустил осечку, проиграв в реванше Алексу Перейре. Однако он по-прежнему остаётся одним из лучших действующих российских бойцов.

Хамзат Чимаев (15-0) – боец из Чечни, в настоящее время представляющий ОАЭ. Он носит звание чемпиона UFC в среднем весе. Боец завоевал пояс, оказавшись сильнее южноафриканца Дрикуса дю Плесси. Сейчас Борз идёт в лучшей лиге на планете с рекордом 9-0. Шесть из девяти поединков Чимаев довёл до досрочных побед. Он считается одним из самых сильных бойцов в лиге в плане борьбы.

Вадим Немков (18-2, 1 NC) – единственный боец в данном списке, не выступающий в UFC. Он представляет лигу PFL, в его послужном списке выход в смешанные единоборства, где он ранее выступал в Bellator. В этом промоушене он также завоевал титул чемпиона и успешно защитил его пять раз. В настоящее время российский боец заключил соглашение с PFL, в рамках этого тура он успел провести один бой. В дебютном раунде ему поддался американский боец Тимоти Джонсон.

Александр Волков (39-11) – один из наиболее опытных действующих российских бойцов. На его счету уже состоялось 50 поединков. Также Драго был чемпионом в организациях M-1 Global и Bellator. Однако ему так и не удалось завоевать пояс в UFC пока не получилось. Однако россиянин подбирается к титульному шансу. В последнем поединке, который носил претендентский характер, Волков оказался сильнее бразильца Жаилтона Алмейды.

Популярные вопросы по теме (FAQ)

Что такое судейские записки в ММА?

Во время проведения соревнований судьи используют этот бланк для внесения оценок за каждый раунд. В нем фиксируются не только оценки, но и сведения о вычитаемых баллах. Итоговый результат поединка устанавливается на основании данных, содержащихся в судейских записях.

Какие единоборства входят в ММА?

MMA представляет собой смешанный вид спорта, объединяющий техники бокса, кикбоксинга, борьбы и бразильского джиу-джитсу.

Что такое сабмишен в ММА?

Сабмишен – это приём, приводящий к сдаче соперника. Обычно он включает в себя захват и последующее скручивание или перегибание части тела, либо удушение.

Для чего нужно взвешивание в ММА?

Взвешивание в MMA проводится для того, чтобы определить, уложился боец в свою весовую категорию или нет. Его делают за сутки до поединка. После этого спортсмен получает возможность привести себя в любые кондиции.

ММА – это бои без правил или нет?

Некорректно называть поединки по смешанным единоборствам боями без правил, поскольку в этой спортивной дисциплине существуют определенные ограничения и требования, которым должны соответствовать участники.

Что такое поп-ММА?

Поп-MMA – это развлекательный формат смешанных единоборств, предполагающий, что в поединках принимают участие непрофессиональные бойцы. Часто это звёзды эстрады, артисты, блогеры.

Чем отличается ММА от UFC?

Ничем. UFC – это лига по MMA.

Как называются перчатки для ММА?

Перчатки для MMA называются шингарты. Они сделаны таким образом, чтобы бойцы могли наносить удары, но были в безопасности, избегали лишних повреждений.

Со скольки лет можно в ММА?

В данном вопросе не существует строгих ограничений или четко определенных рамок. Тем не менее, рекомендуется начинать тренировки с десятилетнего возраста, поскольку к этому моменту детский организм обычно достаточно развит и способен выдерживать физические нагрузки.

Можно ли в ММА бить локтями?

Удары локтями разрешены в MMA. Ранее в ряде компаний действовал запрет, который был отменен в 2024 году.