Полузащитник «Зенита» Александр Ерохин пошутил насчет очередной предсезонной подготовки и рассказал, как опыт помогает ее проходить.
Первый тренировочный сбор в зимний период «Зенит» планирует провести в Дохе, Катар. Футболист Ерохин, которому исполнилось 36 лет, играет за петербургский клуб с 2017 года.
— У вас уже был значительный опыт работы. Какую роль он сыграл?
— Вероятно, число собранных средств не имеет большого значения, поскольку может получиться трехзначное число (улыбается). А опыт помогает понять, как правильно подготовиться, чтобы избежать повреждений, особенно в первые дни, когда нагрузка максимальна.
Несмотря на то, что перед отпуском были готовы к напряженной работе на сборах, тренировки в игровой форме, включающие единоборства, представляют собой другую нагрузку, отличную от беговой и силовой. Поэтому необходима дополнительная работа в зале, и крайне важно обеспечить полноценное восстановление. Кроме того, все понимают, что в первые дни необходимо тщательно подбирать обувь. Тренироваться в старых бутсах предпочтительнее, чтобы избежать мозолей и дискомфорта.
— Некоторые опытные игроки утверждают, что со временем и благодаря накопленному опыту начинают получать удовольствие от процесса. Или это недостижимо?
— Они правы, это действительно соответствует действительности. В целом, каждый тренировочный день доставляет мне удовольствие. А сборы – это шанс сосредоточиться на подготовке и провести дополнительные занятия. Здесь для этого созданы все необходимые условия. Да, сборы требуют усилий, но все игроки любят футбол, поэтому, думаю, они занимаются подготовкой с энтузиазмом.
— Два гола в одном матче, и победа нашей команды со счётом 4:0. Это радует?
— Это тренировочный матч, в котором составы команд варьируются, а объем работы отличается. Сегодня уже ощущается некоторая усталость, связанная с большим количеством беговых упражнений. Однако все эти меры приносят пользу, способствуя увеличению силы для владения мячом и отработке тактических взаимодействий. Мы постепенно готовимся к первой контрольной игре на сборах, запланированной на четверг.
— Работа на сборах в целом привычна?
— Это действительно так, их было большое количество, в том числе с нашим тренером по физической подготовке Иваном Карминати. По моему мнению, все игроки прикладывают максимум усилий и работают на пределе возможностей, — передает корреспондент «Матч ТВ», приводя слова Ерохина».
