Кубок сильнейших. Смешанная эстафета
россия-2 (Резцова, Сливко, Логинов, Сидоров) показала результат 1:00.44,2 (0+7)
россия-1 (Халили, Н. Шевченко, Бабиков, Халили) набрала 35,4 очка (0+12)
белоруссия-1 (Смольская, Сола, Авсеенко, Смольский) — 50,7 (1+9)

Антон Бабиков, выступая в составе команды «Россия-1», завоевал серебряную медаль в смешанной эстафете на Кубке сильнейших в Раубичах. Он стартовал на своем третьем этапе, возглавив гонку с преимуществом в четыре секунды над Александром Логиновым. На «лежке» спортсмены пришли вместе, успешно отстреляли без промахов и одновременно преодолели второй круг. «Стойка», на которой Бабиков допустил три ошибки, отбросила его на 26 секунд позади Александра, и к третьему кругу это отставание сохранилось, сократившись до 24 секунд. К моменту, когда две российские команды уверенно лидировали, борьба шла за победу, однако два промаха Карима Халили на «стойке» и еще два на «лежке» не позволили «России-1» сократить отставание от «России-2».

«Я плохо начал стрелять»

— Три промаха на «стойке». Ветер, нервы? — вопрос Бабикову.

— Я не испытывал нервов, лишь немного не справился с ветром. Возможно, имело бы смысл обогнать Александра Логинова на втором круге, чтобы занять первое место и чувствовать себя увереннее, однако я не планировал бороться с ним. Мы старались оторваться от остальных, а они вели между собой бесполезную борьбу. В целом, моя стрельба стартовала неудачно. К счастью, удалось избежать штрафов и не задерживаться на огневых рубежах надолго.

— Пристрелка и гонка. Ветер различался?

— На пристрелке ветер постоянно менял своё направление, иногда кардинально, поэтому все понимали, что результаты стрельбы будут непредсказуемыми. На гонке порывы ветра стали более интенсивными и односторонними, что повлияло на выполнение стойки. Однако, мы заметили, что и в положении лёжа были неточности, достигавшие трёх очков.

— Как меняется ваше состояние от одной гонки к другой: улучшается или ухудшается?

— В целом, состояние удовлетворительное. Однако, предыдущие соревнования проходили вечером, что приводило к проблемам с засыпанием и нарушению биоритмов у многих участников. Сегодня во время тренировочной езды я ощущал, что состояние было, скажем так, не оптимальным. К счастью, положение в гонке позволило избежать резких действий и постепенно войти в ритм.

«Биатлон живет, как любой организм»

— Вам удается наблюдать за чемпионатом мира по биатлону?

— Конечно, наблюдаем. Некоторые сборные показывают отличные результаты, у других возникают трудности. В целом биатлон развивается, как и любой живой организм. Есть моменты, которые вызывают восхищение, и есть те, которые не столь впечатляют. В основном спортсмены демонстрируют хорошую форму, это достойный результат.

— Возможно ли, благодаря состоявшимся переговорам между Россией и США, что ситуация разрешится и спортсменам будет предоставлена возможность соревноваться?

— Похоже на то, что случилось вчера: возникло обсуждение необходимости участия Серохвостова в масс-старте, это лишь способ устранить последствия. Но зачем говорить об устранении последствий? Нужно решать саму проблему. Если будут переговоры и, конечно, все завершится благополучно, то все последствия будут устранены. Но зачем о них говорить? Главное — определить, в чем заключается проблема.

«Больше ориентируюсь на собственное самочувствие»

— Биатлон постоянно развивается. С каждым сезоном появляются новые идеи, концепции и знания. Что стало особенным в этом сезоне и как проходила подготовка?

— Вносимые коррективы незначительны, и мы можем подробно рассказать о том, как меняется процесс подготовки для каждого из нас. Мы с тренером тщательно обсуждаем все детали, и он учитывает индивидуальные потребности. В определенных ситуациях мы больше внимания уделяем сигналам своего тела. В целом мы сократили время, затрачиваемое на второстепенные аспекты, и избегаем ненужных разговоров и собраний.

— В настоящее время многие люди используют датчики для мониторинга качества сна, определения фаз и оценки уровня восстановления организма. Используете ли вы подобные устройства?

— Я использовал устройства для мониторинга сна, но не думаю, что это оптимальный метод, поскольку он заставляет полагаться на показатели. Состояние здоровья — вещь непредсказуемая, и оно во многом определяется психологическим состоянием. Бывают случаи, когда человек всю ночь не спит, беспокойно ворочается, но при этом демонстрирует выдающуюся продуктивность на соревновании. В то же время, иногда можно выспаться в течение десяти часов, а чувствовать себя измотанным как никогда. Поэтому я больше прислушиваюсь к своему самочувствию и стараюсь корректировать его с помощью настроя, а не полагаясь на данные измерений.

— Возраст. Ты его чувствуешь?

— В целом ситуация стабильна. Да, восстановление в некоторых случаях может протекать несколько медленнее, чем прежде, однако мы не допускаем перегрузок, корректируем нагрузку и не стремимся к чрезмерным тренировкам. Организм в целом хорошо переносит даже продолжительные соревновательные периоды, и справляется с ними даже лучше, чем у многих молодых спортсменов. Подчеркну, что здесь ключевую роль играет психологический настрой.

— Значит, вы отдадите предпочтение интуиции, а не аналитическим данным?

— Безусловно. Даже если цифры дают определенные результаты, нельзя считать их абсолютной истиной, не требующей пересмотра. Моя интуиция подсказывает, что сегодня предстоит сложный день. Однако я не должен заранее предполагать, что мне будет нелегко. Вместо этого я должен найти способ преобразовать сложившиеся обстоятельства в максимально позитивный исход. Не столь принципиально, какие данные покажут цифры или к чему подтолкнет интуиция. Гораздо важнее то, как я намерен справляться с этими факторами.

— Как ощущения после того, как вы попробовали пробежаться с Сашей Логиновым в темпе мирового рекорда на полумарафоне, на дистанции 2,40 километра?

— Мы действительно любим бегать. Так, Александр вчера вечером преодолел дистанцию в 21 км за 1 час 40 минут, и мы наблюдали, как он проявил себя сегодня. Полагаю, это может быть полезно многим для изучения. Однако темп, продемонстрированный Киплимо, поистине поражает воображение.