Подбор боксёрских перчаток для тренировок: размер, вес, материал, фиксация

26.01.2025
Разбираемся вместе с экспертом.
Георгий Тарбая» extractor-id=»1″>
Георгий Тарбая
PRO-эксперт «Спортмастер PRO»

Правильно подобранные боксерские перчатки обеспечивают спортсмену комфорт и безопасность.
Модель, которая хорошо сидит, способна не только предотвратить травмы, но и помочь совершенствовать навыки. Что необходимо учитывать при покупке?

О чём расскажем:

  • Типы боксёрских перчаток
  • Материалы перчаток
  • Степень защиты и амортизации
  • Размер и вес перчаток
  • Удобство и подгонка
  • Бренды и производители
  • Цена и бюджет
  • Важные советы

Типы боксёрских перчаток

Существуют различные типы боксерских перчаток.

  • Для тренировок на боксерских мешках и грушах применяются тонко набитые снарядные перчатки. В спаррингах их использовать нельзя.
  • В тренировочных целях проводятся занятия на снарядах и спарринги.
  • Для наилучшей защиты спортсмена и его соперника спарринг-перчатки заполнены более плотной вставкой. Боевая экипировка, наоборот, имеет больший вес, что уменьшает силу удара.
  • Для повышения скорости и силы удара спортивные перчатки имеют минимальную прокладку. Необходимо тщательно подобрать их размер.

Фото: monticelllo / istockphoto.com

Материалы перчаток

Из чего сделаны перчатки, определяет срок службы, удобство носки и цену изделия.

  • Кожа натуральная прочная, хорошо принимает форму руки и гарантирует комфорт при частой носке. Но её стоимость больше, чем у заменителей из синтетических материалов.
  • Синтетическая кожа прослужит меньше, однако стоит дешевле и лучше пропускает воздух.
  • Сочетание натуральной кожи снаружи и синтетики изнутри создает оптимальное соотношение цены и качества.

Степень защиты и амортизации

Параметры определяются типом наполнителя и конструкцией перчаток.

Формованный и однородный тип Наполнитель является самым доступным по цене вариантом. Различные модификации (MF, MM, MIM) отличаются лишь технологией вспененного полимера. Механические характеристики идентичны: начинка шарообразной формы обеспечивает слабое ощущение контакта и усложняет сжатие кулака.

Многослойный тип Это сочетание нескольких слоёв пены с различной структурой и характеристиками. При этом важно выбрать подходящий пенонаполнитель и порядок расположения слоёв.

  • внешний слой — пена;
  • внутренний — гель, латекс или пена;
  • подкладка.

Перчатки независимо от использованных материалов должны иметь усиленную часть над костяшками для предупреждения травм. Манжета также обязана надежно фиксировать запястье, уменьшая риск вывихов и растяжений.

Фото: Kiwis / istockphoto.com

Размер и вес перчаток

Боксерские перчатки измеряются в унциях, где одна унция составляет около 28,35 граммов. Выбор веса перчаток обусловлен весом спортсмена и поставленной целью тренировки.

Размер перчаток Кому подходит
4 oz дети до 7 лет
6 oz дети 7-9 лет
8 oz дети 9-13 лет и женщины
10 oz подростки и женщины
12 oz спортсмены весом 50-60 кг
14 oz спортсмены весом 60-70 кг
16 oz спортсмены весом 70-90 кг
18-20 oz спортсмены весом 90+ кг

Для спаррингов предпочтительнее использовать более тяжёлые перчатки, лёгкие же подойдут для соревнований и тренировок с оборудованием.

Удобство и подгонка

Правильно наденные перчатки обеспечивают комфорт и уменьшают вероятность получения травм.

Перчатки должны хорошо облегать руку, не причиняя дискомфорта. Перчатки с липучками легко снимать и надевать самостоятельно благодаря быстрой фиксации застёжки. Шнуровка обеспечивает более плотную и надёжную посадку, но нуждается в помощи при надевании, поэтому популярны среди профессиональных и полупрофессиональных спортсменов.

Бренды и производители

К числу известных производителей относятся:

  • Известный бренд Everlast, существующий уже много лет, предлагает большой выбор перчаток для спортсменов разного уровня.
  • Cleto Reyes — мексиканская марка, славятся высококачественными перчатками из натуральной кожи.
  • Венум – французская марка, пользующаяся популярностью у новичков в боксе и фанатов этого вида спорта.
  • Rival выделяется инновациями и особой точностью деталей, особенно в защите рук, что делает его отличным выбором для спаррингов.
  • Fairtex и Twins — известные тайские марки, производящие снаряжение для бокса и муай-тай.
  • Clinch и Green Hill предоставляют доступные модели с оптимальным сочетанием цены и качества.

Фото: Mark Dymchenko / istockphoto.com

Цена и бюджет

Новичкам, не уверенным в продолжительности занятий боксом, рекомендуется обратить внимание на бюджетные модели перчаток стоимостью до пяти тысяч рублей.

Для длительных тренировок стоит приобрести качественные перчатки, например, из натуральной кожи, которые прослужат дольше и станут более прибыльным вложением.

Важные советы

  1. Лучше выбирать перчатки лично, примерив их.
    Для оценки посадки стоит использовать бинты.
  2. При подборе размеров и веса перчаток учитывайте вес и задачи тренировок. Начинающим чаще всего подходят универсальные тренировочные модели весом 12–14 унций.
  3. Заботьтесь о перчатках: высушивайте их после занятий, применяйте антибактериальные средства для устранения неприятных запахов.

Бокс — спорт, где важна детальность и защита. Выбор перчаток индивидуальный: примерьте разные модели, обсудите их с тренером и не забывайте о боксёрских бинтах для дополнительной защиты. Тренируйтесь безопасно и с удовольствием.


Интересуешься советами и лайфхаками о здоровом образе жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.