18 февраля ночью Генри Сехудо, олимпийский чемпион и экс-чемпион UFC в двух весовых категориях, проведет бой с Мерабом Двалишвили на UFC 298, который состоится в Анахайме.
В преддверии поединка «Спорт-Экспресс» созвонился с американским бойцом и поговорил о его поездках в Россию, жизни в Дагестане, красоте русских девушек, правильности заводить детей после 40 лет и его тренерской философии.
«Стойка выдает информацию о бойце. Только сейчас я это осознал»
— В поединке со Стерлингом наступил момент, когда он совершил обманный маневр с использованием двух ног, и вы неожиданно опустились в шпагат. Это сразу напомнило о рассказах о вашей ежедневной растяжке, занимающей 1 час 50 минут. Продолжаете ли вы уделять ей столько времени?
— Да, сейчас со мной проживает человек, который регулярно занимается моей растяжкой. Мы тратим на это примерно два часа, растягивая каждую часть тела.
— Недавно Деметриус Джонсон отметил, что только в возрасте 36 лет он окончательно осознал, как безопасно уменьшать расстояние до противника. Что в смешанных единоборствах вы поняли лишь сейчас и сожалеете о том, что не осознали этого раньше?
— Деметриус так сказал?
— Да, действительно, только в возрасте тридцати шести лет он осознал, как правильно уменьшать дистанцию.
— Пожалуй, он научился этому у меня. (Смеется.)
— А что нового вы узнали для себя в данный момент?
— Я полагаю, что он имеет в виду то же самое, о чем говорит Деметриус. Речь идет о чувстве дистанции и выдержке. Оказалось, это не так сложно, как нам казалось. Не в джебе, не в прямом ударе и не в других элементах техники – важна стойка. Если стойка выверена верно и постоянно активна, ты становишься серьезной угрозой. На мое понимание этого повлияли некоторые бойцы, но все равно необходимо сделать собственные открытия. Если вы стремитесь освоить что-то в смешанных единоборствах в начале карьеры, сосредоточьтесь на удобной стойке, поскольку она раскрывает многое.
— У вас был опыт работы с Деметриусом, бойцом, чьи навыки клинча в ММА признаны лучшими. Сколько времени потребуется, чтобы овладеть подобным клинчем?
— Я получил навыки у Деметриуса в тренировочном спарринге, он обладает выдающимися способностями в этом. Он способен нарушить равновесие противника и нанести удар коленом. Он очень эффективен в использовании ударов коленями.
— Я помню ваш поединок с Ти Джеем Диллашоу, по моему мнению, это была ваша наилучшая спортивная подготовка, если говорить о физической форме а, вы производили впечатление человека, занимающегося бодибилдингом. Вы разделяете это мнение? И что послужило причиной того, что вы больше не поддерживали такую физическую форму в последующих поединках?
— Да, пожалуй, соглашусь. Но учитывайте, что я очень много веса согнал к тому бою, это было мое последнее выступление в 125. У меня было много мышечной массы, я хорошо восстановился. Да, пожалуй , в том бою я был самым физически сильным за карьеру, и при этом это было в 125 фунтах.
— Вы по-прежнему придерживаетесь прежнего объема тренировок, который был у вас в период активной деятельности?
— Я сократил объем тренировок, однако ощущаю такой же результат, как при большей нагрузке. Сейчас я уделяю больше внимания восстановлению. Мои занятия стали более краткими, при этом я ежедневно трачу два часа на растяжку. Это короткие, но интенсивные тренировки, дополненные достаточным временем для восстановления.
«В России произошли положительные изменения. Там проживают самые привлекательные девушки на планете»
— Вам 34 года, когда вы стали отцом. Не сожалеете ли вы о том, что это не случилось раньше, в возрасте 23-25 лет ? Сейчас вашим детям уже было бы по 10-12 лет.
— Нет, нет, нет. Я, наоборот, прихожу к мысли, что стоило бы еще повременить. Возможно, имеет смысл заводить детей в возрасте около сорока лет. Потому что жизнь предлагает огромное количество возможностей, особенно для тебя лично. А сейчас, когда у меня двое детей, уже все по-другому.
— Для иностранных участников мы регулярно организуем соревнование, в котором выясняем, сколько российских городов им знакомо, кроме Москвы. Учитывая ваш опыт посещения России, вы, вероятно, сможете назвать их больше остальных.
— Хасавюрт, Владикавказ, Махачкала, Чечня, Грозный, Москва, Улан-Удэ, Якутия, Красноярск — так, по-русски произносится. Санкт-Петербург. Примерно вот так.
— Среди городов России, которые мне довелось посетить, какой из них показался наиболее угнетающим?
— Депрессивный… хм. Откровенно говоря, я получил удовольствие от всех моих путешествий по России. Возможно, когда я ездил туда будучи совсем молодым, я не ощущал этого. Я полагаю, что впервые, побывав в Москве, я немного почувствовал эту угнетенность. Но это было в 2006 году. Когда я посетил Москву в 2018-м, город капитально изменился. Он стал лучше. А когда я впервые приехал в Россию в 2006 -м, всё казалось безрадостным и унылым. Однако затем наступили перемены.
— Вы прожили некоторое время в Дагестане, где люди отличаются вспыльчивым нравом. Не возникало ли во время пребывания там уличных конфликтов или притеснений?
— Нет, приятель, в этом неблагополучном регионе я бы ни за что не пожелал оказаться в уличной схватке . (Смеется.) В этом регионе много людей, связанных с криминальным миром. Это место, где царит атмосфера, не для слабонервных. Однако, я постиг там культуру победителей, ощутил на себе, что значит, когда боевые традиции являются неотъемлемой частью обычаев этого края. Это отличает Дагестан от других регионов.
— В России проживают очень привлекательные женщины, довелось ли вам пережить незабываемую историю любви?
— Да, друг, моя любовь к России трудно переоценить . (Смеется.) Да… привлекательные люди, прекрасные женщины. В этом отношении не может возникнуть никаких претензий. В Среди стран мира, Россия, вероятно, может похвастаться одними из самых привлекательных женщин.
«Хабиб подходит разве что под пятнашку величайших. У него всего три защиты титула»
— Закрывая тему России. Вы недавно были на подкасте Рампэйджа Джексона и заявили, что не включаете Хабиба в список величайших всех времен. То есть в топ-5 он не попадет?
— Нет. Полагаю, Хабиб находится в пределах топ-10, топ-15. Единственная причина, почему так , — у него было немного защит титула. Он провел всего 13 поединков в UFC, в то время как у Джона Джонса было 14 защит титула. По моему мнению, если говорить о самом доминирующем бойце в истории, то Хабиба можно назвать таковым. Но величайшим… у него были все данные, чтобы стать им, однако статистика не позволяет это утверждать. Несправедливо по отношению к другим называть его величайшим, у Хабиба было всего три защиты пояса.
— А как насчет Федора, он в топ-5?
— Федор — безусловно. Единственная проблема с ним — он в конце начал очень много проигрывать. Если бы он ушел вовремя, он , безусловно, был бы в топ-5. А так, пожалуй, в топ-10. Но в определенном моменте он был величайшим всех времен.
— Я недавно упоминал, что общался с Заурбеком Сидаковым, олимпийским чемпионом по вольной борьбе. О чём заключались наши разговоры?
— Мне хотелось бы сотрудничать с Сидаковым, учиться у него и создавать для него игру —план. Для меня было бы честью показать ему путь в ММА. Совет олимпийскому чемпиону от другого олимпийского чемпиона, я знаю, как добраться к цели. Если Сидаков последует моим советам, моему плану, он не совершит тех ошибок, которые совершили многие из нас, олимпийских атлетов. Я бы хотел передать ему читы для этой игры. Я скорее учитель и консультант, чем тренер.
— Вы утверждаете, что больше специализируетесь на консультировании. Если вас попросит случайный человек выступить в роли тренера на двухнедельных сборах, какую стоимость вы назовёте, например, 100 000 долларов за две недели?
— Всё решают обстоятельства и личные качества. Если у человека значительный капитал, то и я стремлюсь к финансовому благополучию. Однако суть не в деньгах, а в предоставлении передовым спортсменам, подобным Сидакову, возможности для реализации их целей. А остальные вопросы мы обсудим в дальнейшем.
— Вы как-то разделили вашу тренерскую философию на пять компонентов-способностей: атака, контратака, предугадывание, чутье, способность брать риски. Какое из этих умений ярче всего выражено у Джона Джонса?
— Интуиция. Он глубже понимает, как добиваться победы, чем сам процесс сражения. Обратите внимание, у него были напряжённые поединки, но он одержал верх во всех. В этом заключается суть Джона Джонса: он победитель, а не боец. Мастер противостояния, а не боец.
— Как вы собираетесь выиграть у Мераба?
— Нокаут. Раунд первый.
