18 февраля Генри Сехудо сразится с Мерабом Двалишвили на турнире UFC 298 в Анахайме.

В преддверииВ ходе беседы «Спорт-Экспресс» обсудил с американским бойцом его путешествия в Россию, жизнь в Дагестане, привлекательность российских женщин, целесообразность рождения детей после сорока лет и его подход к тренировкам.

Всё о бойце можно узнать из стойки. Только сейчас это понял я.

— В бою со Стерлингом был момент, когда он проходил в две ноги и вы уселись на шпагат. Сразу вспомнилась история о том, что каждый день занимаетесь растяжкой 1 час 50 минут. По-прежнему уделяете ей столько времени?

В данный момент живу с человеком, который регулярно проводит с мною тренировки по растяжке. Занимаемся примерно два часа, обрабатывая все части тела.

— Деметриус Джонсон недавно говорил, что только в 36 лет понял, как безопасно сокращать дистанцию. Что-нибудь в ММА ты понял позже и сожалеешь о том, что не понимал раньше?

— Деметриус так сказал?

Только в тридцать шестом году жизни ему стало понятно, как безопасно сокращать расстояние.

— Пожалуй, он научился этому у меня. (Смеется.)

— А что нового вы узнали только сейчас?

Считаю, что согласен с Деметриусом. Понимание дистанции и хладнокровие важны. Оказалось, что это проще, чем казалось. Не важно джеб, прямой или другое движение – всё в стойке. Если стойка правильная, всегда активная, то становишься опасным. Некоторые бойцы повлияли на моё понимание этого, но необходимо сделать собственное открытие. Если хочешь чему-то научиться в ММА в начале карьеры, научись устоять правильно, потому что стойка всё рассказывает.

— Вы сотрудничали с Деметриусом, обладателем лучшего в ММА клинча.
Сколько времени требуется, чтобы освоить подобный клинч?

— В клинче я попал под удар от Деметриуса, он очень силён в этом приёме. Сбрасывает людей с ног и затем бьёт коленями. Хорошо владеет работой коленями.

Я запомнил вашу битву с Ти Джеем Диллашоу, в ней показалась самая лучшая структура вашего тела. аТы напоминал культуриста. Согласен ли ты с этим? Почему потом в последующих поединках такая фигура у тебя отсутствовала?

— Да, пожалуй, Согласен. Но учтите, до того боя я сильно похудел, это был мой последний бой в весе 125 килограмм. У меня была большая мышечная масса, восстановление прошло хорошо. Да, наверное. , В том поединке я ощутил наибольшую физическую силу за всю свою карьеру, а вес составлял 125 фунтов.

— Тренируетесь теперь так же много, как и раньше, когда были активны?

Тренируюсь меньше, но эффект такой же, как будто больше. Больше времени уделяю восстановлению. Тренировки стали короче, зато по два часа в день занимаюсь растяжкой. Короткие, но интенсивные тренировки и много восстановления.

В России произошли позитивные изменения, и её женщины считаются самыми красивыми в мире.

Став отцом в тридцать четыре года, сожалеете ли вы о том, что это не случилось, когда вам было двадцать три или двадцать пять? ?Сейчас вашим детям уже было бы по 10-12 лет.

— Нет-нет-нет. Я, наоборот, уже думаю, что стоило ещё подождать с детьми. Может быть, где-то в сорок заводить детей. Потому что слишком многое тебе предлагает жизнь. Очень много всякой жизни именно лично для тебя. А сейчас, когда у меня… двое детей, уже все по-другому.

— У иностранцев всегда проводим конкурс: сколько русских городов они знают кроме Москвы. Вы много были в России, наверно, назовёте больше всех.

Хасавюрт. Владикавказ. Махачкала. Чечня. Грозный. Москва. Улан-Удэ. Якутия. Красноярск. Санкт-Петербург.

Из российских городов, которые вы видели, какой казался самым угнетающим?

— Депрессивный… хм. Честно, все мои поездки в Россию были приятными. Возможно, когда путешествовал туда совсем молодым, удовольствия не испытывал. Полагаю, почувствовал легкое настроение подавленности только в первый визит в Москву. Но это было в 2006 году. КВ 2018 году Москва, которую я посетил, претерпела значительные изменения и стала лучше. Впервые я приехал в Россию в 2006 году. -мМир стал серо-мрачным, но затем произошли перемены.

— Вы провели некоторое время в Дагестане, где люди темпераментны. Были ли уличные драки, конфликты?

— Нет, приятель, в этой accursed местности лучше бы не попадать в перепалку на улице. . (Смеется.Этот регион полон людей с преступной линией поведения. Безумное место. Но я усвоил там культуру победителей, понял, что такое, когда культура боя — часть традиций региона. Это делает Дагестан неповторимым.

В России много красавиц. Была ли у вас любовь, о которой вы вспоминаете до сих пор?

— Ах, приятель, я люблю Россию, как ни крути. . (Смеется.Люди красивые, женщины красивы. В этом плане всё хорошо. В Женщины из России считаются одними из самых красивых.

Хабиб входит в число пятнадцати лучших бойцов всех времен. У него лишь тризащиты титула»

— Закрывая тему России.ВВы говорили в подкасте Рампэйджа Джексона о том, что не считаете Хабиба одним из величайших спортсменов всех времён. То есть он не войдёт в вашу пятерку лучших?

— Нет. Полагаю, Хабиб находится где-то в топ-10, топ-15. Единственная причина, по которой так… , У него было мало защит титула. Он провел в UFC лишь 13 боёв, а у Джона Джонса — 14 защит титула. Думаю, если говорим о самом доминирующем бойце в истории, то Хабибом можно назвать таким. Но величайшим… У него было всё, чтобы им стать, но цифры не те. Несправедливо по отношению к другим называть его величайшим, у Хабиба было всего. три защиты пояса.

— А как насчет Федора, он в топ-5?

— Федор — безусловно. Единственная проблема с ним — В финале поражения стали преобладать. Если бы ушёл своевременно, то… , безусловно, был бы в топ-5. А так, Можно сказать, что в десятку лучших точно входит. В какой-то период его признавали лучшим за всю историю.

— Рассказываете, что недавно общались с Заурбеком Сидаковым, олимпийским чемпионом по вольной борьбе. О чём?

— Хотел бы сотрудничать с Сидаковым, научить его, создать для него игру. —Покажу ему дорогу в ММА, это было бы честью для меня. Совет от одного чемпиона другому: я знаю, как достичь вершины. Если Сидаков последует моим указаниям, он избежит ошибок, совершенных многими из нас, олимпийскими атлетами. Я готов поделиться секретами этой игры. Буду скорее наставником и консультантом, чем тренером.

— Вы утверждаете, что являетесь консультантом. Если кто-то случайно предложит вам быть тренером на двухнедельных сборах, какую цену вы бы назначили, например, за 100 000 долларов за две недели?

Успех определяется ситуацией и вами самими. Когда у вас много средств, и мне тоже хочется их иметь. Важно не в деньгах смысл, а в предоставлении элитным спортсменам, как Сидакову, инструментов для достижения желаемого. Обо всём остальном поговорим позже.

— Вы когда-нибудь разделили свою тренерскую философию на? пять Какие способности — атака, контратака, предугадывание, чутье, умение принимать риски — наиболее ярко проявляются у Джона Джонса?

— Чутье. Поскольку лучше понимает искусство побеждать, чем сам бой. Обратите внимание: у него были сложные схватки, но он выиграл все. В этом и заключается суть Джона Джонса. Победоносный человек, а не боец. Мастер соперничества, а не боец.

— Как вы собираетесь выиграть у Мераба?

— Нокаут. Раунд первый.