«Победители»
— Телевидение насыщено экстремальными шоу. В чем уникальность проекта «Победители» по сравнению с другими?
— В подобных шоу в качестве основных участников выступают известные личности: актеры, музыканты, блогеры. Назвать их героями сложно. Это скорее группа людей, перемещающихся между различными программами и каналами, что создает иллюзию, будто вся страна состоит из подобных персонажей.
Здесь — настоящие герои. Они ежедневно спасают жизни другим людям. Сотрудники МЧС, пожарные, полицейские, бойцы спецназа, врачи… Это принципиально отличает их от других.
— Все ясно.
— Я был поражен, когда узнал, что один из сотрудников МЧС спас 34 ребенка за время своей работы! И это без учета спасенных взрослых. При этом парень очень скромный и не любит рассказывать о своих героических поступках.
— Еще кто запомнился?
— На начальном этапе проводился строгий отбор. Тысяча претендентов, желавших участвовать в проекте, была сокращена до 140 человек, среди которых было 20 женщин. Одна из них продемонстрировала настолько впечатляющий результат, что я был поражен. После этого я подошел к ней и спросил: «Что это было?»
— А в ответ?
— Смущенно улыбнулась: «Ну, немного увлекаюсь стрельбой…» Она за пять секунд поразила четыре мишени, находящиеся в движении! Это быстрее, чем у офицера спецназа, который находился рядом! Она заняла огневую позицию после него, но закончила стрельбы раньше. Вот такая она. При весе 60 килограммов она может выполнить становую тягу 150 или 160 килограммов. И при этом у нее модельная внешность, она совсем не мужеподобна.
Как же приятно, что на телевидении теперь показывают не экстравагантных личностей, а обычных людей. Привлекательных, сильных, красивых. Уверен, тот, кто включит передачу «Победители» даже на несколько минут, не сможет оторваться от экрана. Досмотрит до конца. Знаете, что мне еще импонирует?
— Что?
— У меня значительный опыт участия в различных телевизионных проектах. Не стану вдаваться в детали, но, как правило, сценарий там разрабатывается заранее. Одних искусственно продвигают, других намеренно подставляют… В итоге получаются неестественные сюжетные линии. Зритель это ощущает и сразу теряет вовлеченность. И в этом проекте я постоянно ожидал каких-то проблем.
— Это вы хорошо сформулировали.
— Это может показаться резким, но давайте будем откровенными. С самого начала съемок я ожидал, что мне будут указывать: «Сегодня необходимо сказать то-то и то-то…» Поднять кого-то, принизить другого. Однако, на меня, как на ведущего, не оказывали никакого давления. Все было искренне, без фальши, как на реальном фотофинише. Безусловно, график был насыщенным, и к концу дня я чувствовал усталость. Но эти 23 дня я отработал с энтузиазмом и вдохновением.
— Вы каждый день ездили из Москвы в Кубинку?
— Да что вы говорите! Нам забронировали номера в гостинице, расположенной неподалеку от парка «Патриот», где и велись съемки. Участникам было гораздо труднее. Во всех отношениях.
— То есть?
— Их не освобождали от выполнения основных обязанностей. Не предоставлялось ни отпусков, ни выходных дней. Приходилось совмещать работу, многие приезжали к нам сразу после дежурства. Впечатлил один молодой человек, Даня. Ему было 24 года, он был пожарным. Как-то я заметил, что он был бледным, почти в полуобморочном состоянии.
— Что случилось?
— Я спросил: «Что с тобой? Ты голоден?» — «Николаич, я только что с работы. Ночью на восемнадцатом этаже случился пожар. Лифт был отключен, поэтому пришлось спускаться по лестнице…» Вы знаете, какой вес у пожарного снаряжения?
— Нет.
— Приблизительно 40 килограммов! Попробуйте представить, что с таким объёмом боеприпасов необходимо оперативно подняться по лестнице на 18-й этаж. Это чрезвычайно большая нагрузка!
— Как и на съемках вашего проекта.
— Да, была создана сложная полоса препятствий, предназначенная для спецподразделений. В нее входят рукоходы, ограждения с обратным уклоном, подъем на пятиметровую наклонную плоскость и спуск с нее по веревочной лестнице, перемещение бревен весом 150 килограммов, рвы, препятствия из воды, грязи и болота, а затем без остановки – на огневую позицию. Это не развлекательное мероприятие с простым выполнением задач, а настоящая проверка на выносливость и стойкость.
Режим
— О каком испытании вы всерьез решили, что не сможете его выполнить»?
— Постоянно ловил себя на мысли: «Рад, что я ведущий, а не участник! Чтобы выдержать все это, нужен киборг». Травм было предостаточно, некоторые участники сходили с дистанции. Если же говорить о Мише Кокляеве, одном из тренеров…
— Их на проекте четверо?
— Да. Среди участников — Марат Сутаев, восьмикратный чемпион страны по тяжелой атлетике, Марат Сутаев, инструктор по огневой подготовке, Эдуард Халилов, спасатель МЧС, разработчик программ по выживанию, и Светлана Аплачкина, бегунья, многократная чемпионка России.
Мы не предоставляли наставникам возможность проходить все испытания. Они предназначены для специалистов, и необходимо учитывать возрастные и физические особенности участников. Кокляеву, например, 46 лет, и его вес составляет 152 килограмма. Однако однажды он неожиданно заявил о своем намерении пройти все этапы без исключений. Я отнесся к этому скептически, даже предупредил организаторов, что это может быть рискованно».
— Чем кончилось?
— Миша справился! Однако полоса препятствий оказалась чрезвычайно сложной, а в конце располагалось болото. Там вполне реально было утонуть, к тому же над головой пролетали пули. Когда Кокляев приблизился к этой точке, я крикнул ему: «Не стоит!» Он сделал пару шагов в сторону, затем повернулся, сплюнул и вошел в эту отвратительную грязь.
— Красавец!
— Наблюдая за людьми, которые в условиях низкой температуры и сильном ветре заходили в ледяную воду, я удивлялся, как они справляются. Нет, и сам бы я не выдержал. Но, безусловно, это выглядит впечатляюще.
— В 45 лет вы утверждали: «Я чувствую себя морально и физически на 25». А как вы себя чувствуете сейчас, когда вам 55 лет?
— Я стал еще лучше!
— Неужели?
— На это влияет интенсивный тренировочный процесс, который проходит ежедневно. Мой день начинается в 5:30, и сразу же я приступаю к двухчасовой сессии. Это включает в себя гимнастические упражнения, направленные на улучшение гибкости и развитие пластики, а также небольшое количество акробатики. Я выполняю наклоны, скручивания, кувырки и накаты на мячах. Завершающий этап – дыхательные упражнения, занимающие 30 минут.
Дневная тренировка включает обязательный комплекс упражнений, занимающий полчаса. В него входят приседания, отжимания и подтягивания, что необходимо для поддержания тонуса мышц. Вечером я также тренируюсь около 40 минут, если хватает энергии. Я кардинально пересмотрел свой подход к тренировкам и отказался от занятий с отягощениями. Теперь я делаю акцент на гимнастике и нейроупражнениях. У меня разработана собственная методика, благодаря которой я чувствую себя значительно лучше, чем в 45 лет.
— В чем причина отказа от занятий железом? Я читал, что вы ранее поднимали 120 килограммов лежа.
— Я поднимал вес и значительно больше, около 205 килограммов. Однако в определенный момент осознал, что это не требуется. Некоторым комфортно работать с большим весом, мне — нет.
— Вообще не подходите?
— я не посещал тренажерный зал одиннадцать лет! Лишь однажды сделал исключение два года назад, когда снимался у Кирилла Сарычева. Он попросил выполнить подтягивания и жимовую штангу. Я уже не припомню, какой был максимальный вес, но кажется, около 130.
— Ощущения?
— Я ещё раз убедился, что мне это сейчас не требуется. Мне необходим мышечный тонус и контроль над телом. Здесь, на этом проекте, даже фитнес-инструкторы и культуристы, поднимающие более 100 килограммов, не смогли пройти первый отборочный этап!
— Настолько быстро сдулись?
— Да! У кого-то оторвана грудная мышца, у кого-то бицепс… Ведь все это не имеет практической пользы. В подразделениях специального назначения таких солдат не встретишь. Я сам служил, поэтому знаю. Необходимо быть подтянутым и сухим. Мой вес в армии составлял 95-97 килограммов. Максимальный вес в училище — 102 килограмма.
— А сегодня?
— 95. Как у двадцатилетнего парня. Сейчас внимательно слежу за своим питанием. Завтрак обильный. Обед более легкий. На ужин — белковые продукты, такие как курица или рыба. Больше ничего! Хотя, здесь, на съемках, когда рабочий день затягивался до позднего вечера, я пару раз серьезно переохладился. Меня ломало. В такие дни я позволял себе немного ослабить контроль.
— Водка? Коньяк? Глинтвейн?
— Ни за что такое не повторю! Заваривал чай с имбирем, лимоном и открывал две банки сгущенки. После сладкого сразу же начинала клонить в сон. Утром просыпался бодрым. Ни признаков простуды, ни усталости. А употребление алкоголя оставил в прошлом.
— Почему?
— Если честно, я любил выпивать. Особенно в приятной компании. После этого случалось всякое, глупости творил. Пьяный вряд ли становится разумнее. Если в молодости алкоголь дарил радость, то с годами — одни лишь проблемы. Настал период, когда я осознал, что это путь, ведущий в тупик. Иногда слышу от окружающих: «Вы продвигаете здоровый образ жизни». Я отвечаю: «Нет!»
— Вот как?
— Я не вмешиваюсь в личные дела, не заявляю о своих убеждениях на каждом шагу: «Прекратите злоупотреблять алкоголем!». Если вы способны употреблять алкоголь без вреда, не порти́те жизнь себе и окружающим — в чём тут проблема? А я сделал свой выбор. Я знаю, что после употребления алкоголя мне будет трудно рано вставать на тренировку, и я буду ощущать последствия не менее недели. Это касается даже тех практик, которыми я занимаюсь уже много лет, например, цигун. В этот момент сразу теряется концентрация и ясность мысли. Так зачем мне это нужно?
— Незачем.
— У меня трое сыновей, все они взрослые, старшему – 24 года. Я предупредил их: «Если замечу, что вы употребляете алкоголь, прекращу с вами общение».
— Ого! Прислушались?
— Безусловно, как отец, я имею право так выразиться. Однако, я не пытаюсь убеждать других. Зачем что-либо навязывать? Никто не обязан ни перед кем ни в чём. Мужчина должен быть сильным, здоровым, обеспечивать финансово, оберегать семью и страну. Всё остальное – это личные переживания каждого.
Лифт
— Вы упомянули о питательном завтраке. Что в него входит?
— Закажите два блюда куриного бульона. Также потребуются три вареных яйца и четыре жареных. Три сосиски. Небольшое количество сыра. Какао.
— Прилично.
— Прекрасно! Однако на обед — отварная грудка с брокколи. Ужин иногда пропускаю. Моим главным советчиком являются зеркало и весы. По утрам я взвешиваюсь, и если стрелка перевалила за 99 килограммов, прекращаю прием пищи.
— Сурово.
— Иного решения не представляется. Как только появляется малейшая возможность ослабить контроль, сразу накапливается. Ранее тренировки с использованием штанги помогли ускорить метаболизм. Безусловно, силовые тренировки – это замечательно. Однако это актуально в молодом возрасте. А после 40 лет, и тем более после 50 – это излишне. Тем не менее, я не стремлюсь навязывать свою точку зрения. Кто-то и в 70 лет получает удовольствие, не переставая посещать тренажерный зал.
— Было ли у вас когда-нибудь такое ощущение, что вы удивились собственной силе?
— Изначально я стремился к тому, чтобы поднимать штангу весом 100 килограммов. Затем мои цели стали амбициознее — 150, 200… И я достиг их. Однажды на соревновании по жиму лежа мне удалось выжать 105 килограммов. Однако это никак не отразилось на качестве моей жизни. Это скорее следствие возраста, когда возникает желание что-то доказать — и себе, и другим.
Со временем меняются жизненные ценности. В настоящее время моя цель — поддерживать себя в хорошей физической форме. Поскольку ранее я служил в спецназе, необходимо соответствовать этому статусу. Неприятно признаваться, что «в ваше время…» и при этом иметь проблемы с лишним весом и весом более 150 килограммов. Я тоже пережил подобное, но это было давно!
— Мне приходилось слышать от именитых боксеров, что к ним обращались с просьбами о нанесении ударов нетрезвые мужчины. У вас был подобный опыт?
— Ранее это происходило постоянно. Как только меня узнавали, сразу начиналось: «О-о, Бадюк! Давай посоревнуемся на руках!» Или что-то подобное. Например, меня приглашали в качестве ведущего на турнир. Я проводил мероприятие, затем следовал ужин в ресторане. Вот там обязательно оказывался парень, который хотел самоутвердиться за мой счет.
— Как реагировали?
— По-разному. Но теперь я туда ни ногой. После турнира направляюсь в гостиницу, не планирую выходить. Даже во время съемок «Победителей» выбрал для тренировок удаленную площадку, расположенную рядом с отелем. Чтобы избежать встреч с другими людьми. Это не связано с тем, что у меня плохое отношение к окружающим.
— Я вас понимаю, перестраховываетесь.
— Вы правы. В случае непредвиденных обстоятельств я не смогу завершить проект, и это будет выглядеть непрофессионально. Общественных людей нередко пытаются спровоцировать. Проще не реагировать, так как в любом случае это приведет к неловкой ситуации. Не имеет значения, кто нанесет удар — ты или другой человек.
— Даже вам кто-то пытался всечь?
— Было. В Новосибирске. Не хочется вспоминать.
— Тогда вкратце.
— Ехал на лифте, когда зашли двое мужчин. Они были в состоянии алкогольного опьянения. Узнали меня, произнесли неприятные слова, я не смог удержаться и ответил, после чего началась перепалка. Они были крупного телосложения, и я тоже не маленький, произошла потасовка… К тому же, лифт застрял!
— Сколько просидели?
— Полчаса — это глупая история, ошибочная во всех аспектах.
Бой
— За ММА следите? Или охладели?
— Я никогда не был большим поклонником ММА. Смотрю, когда на карту поставлено что-то значительное или проходят поединки с участием знакомых спортсменов. К примеру, Алексей Олейник и Анатолий Малыхин. Мы давно знакомы, а Рустам Юнусов, известный как Tomahawk, вообще рос на моих глазах.
— Да?
— Я впервые увидел его в Таиланде, куда я ежегодно приезжаю на тренировки. Рустам прилетел из Москвы вместе с отцом. Он был маленьким, худым, совсем еще ребенком. У меня возник вопрос, зачем привезли его туда и почему над ним так поступают. Сейчас ему 20 лет, и он успешно выступает в организации ONE. Я всегда смотрю бои Юнусова.
Ранее я часто включал телеканал «Боец» в качестве фонового шума. Мир единоборств очень разнообразен, и на этом канале рассказывали о карате, айкидо, дзюдо, самбо. Сейчас же по утрам и вечерам показывают ММА. Зачем так много? Это утомляет! Именно поэтому я перестал смотреть «Боец.
— Любимец у вас есть?
— Тайсон. Несмотря на все свои особенности, это выдающийся боксер. Он отличался яркостью, мощью и агрессивностью. В наше время таких уже не встретишь. В смешанных единоборствах нравились Джонс и Макгрегор, пока он не потерял рассудок. На вершине своей карьеры ударная техника Конора производила впечатление. А среди тех, кто делал ставку на борьбу, стоит отметить, конечно, Хабиба и Олейника. Два мастера!
— Десять лет назад на турнире по смешанным единоборствам вы одержали победу над Игорем Рязанцевым. Что помешало этому противостоянию возобновиться?
— В чём смысл? Почему я должен снова выходить на ринг? Пожалуйста, приведите хотя бы один довод.
— Гонорар.
— Ха! Промоутеры не могли позволить себе мои услуги! Иногда я шел им навстречу и называл желаемую сумму.
— Какую?
— Без комментариев.
— Нулей-то шесть?
— Конечно. Даже обсуждать это не стоит. Люди хотят полгода из моей жизни! Когда я буду заниматься исключительно этим. Подготовка, оплата услуг высококлассных тренеров и врачей… Не имеет значения, одержу я победу или нет, но я должен продемонстрировать достойный бой, не так ли?
— Да.
— Не получается добиться желаемого результата. Получается, кто-то извлечет выгоду, а мне скажут: «Вас оценили». Друзья, на меня и так обращают внимание, и без вас. Вы еще ходили на четвереньках под столом, пока у меня уже были трансляции на общенациональном канале. Он назывался «Россия-2», и я был первым, кто создал там программы о бодибилдинге, пауэрлифтинге и смешанных единоборствах. Просто сегодня об этом мало кто вспоминает.
Когда речь заходит к обсуждению гонораров, я обычно говорю промоутерам: «Если хотите, давайте. Шесть нулей». Я демонстрирую сумму, а в ответ слышу: «Ой, это слишком дорого». — «Это моя цена!»
— Тут же соскакивают?
— Да. Однако звонки продолжаются и сейчас — по два-три раза в год. Если найдется тот, кто согласится на мои условия, я готов. Даже если придется сражаться без перчаток. Да, опасно, возможны травмы. Но там всегда есть возможность одержать победу.
— Сколько вам заплатили за бой с Рязанцевым?
— Ни копейки.
— Шутите?
— Я действительно говорю это всерьез! Игорь тоже не получил ничего. Для нас это был проект, основанный на идеологии. Популярные бои ММА и звездные поединки появились значительно позже. Изначально все началось с того, что в 2015 году ко мне обратились Рязанцев и Камил Гаджиев: «Николаич, у нас есть такая идея. Давайте сделаем».
— Сразу согласились?
— Да. Наша цель заключалась в привлечении внимания к смешанным единоборствам. Однако без организации искусственных конфликтов и провокационных заявлений. Игорь и я являемся друзьями, и мы никогда не прибегали к взаимным оскорблениям. Камил отлично прорекламировал этот бой. Зал был переполнен. А сейчас, к сожалению, вся эта работа была сведена на нет…
— Какое последнее обещание вы дали себе?
— Нельзя пропускать ни одной тренировки! Независино от того, насколько сложно, нужно вставать и действовать. Во время съемок «Победителей» иногда приходилось проводить на ногах по 18 часов. Порой, с утра, открывая глаза, хотелось отказаться от тренировок. Лежишь, жалеешь себя. Но затем находишь в себе силы, делаешь разминку, обливаешься холодной водой — и думаешь: «Мужик, ты справился! Не струсил!»
