Обладатель трёхкратного титула чемпиона мира, возглавляющий спортивные проекты концерна «Калашников» Иван Черезов в персональной рубрике «Сквозь прицел» считает, что рано делать однозначные выводы о стрелковой подготовке сборной России по первому этапу Кубка мира, который завершился в Эстерсунде. Но хорошего в девяти десятках промахов 13 российских спортсменов в проведённых гонках тоже мало.
«У нас все без исключения разбираются в биатлоне»
— Какова ваша оценка итоговых результатов стрельбы в Эстерсунде?
— Два спортсмена показали безупречный результат в своих гонках: Виктория Сливко в спринте и Антон Бабиков в индивидуальной гонке. Виктория Сливко традиционно демонстрирует точную стрельбу, и на первом этапе она вновь подтвердила это. За прошедший год Антон Бабиков значительно улучшил свои показатели в стрельбе, что вызывает позитивные эмоции.
— Как тогда объяснить его пять неточных передач мяча?
— Чтобы понять ситуацию, стоит вернуться к индивидуальным гонкам. На самой протяженной дистанции многие участники демонстрировали отличную стрельбу. Если обратиться к истории, в Эстерсунде редко можно было увидеть, чтобы спортсмены, особенно на четырёх огневых рубежах, проходили гонку без ошибок. Местные погодные условия также оказывают влияние: по имеющимся у меня данным, во время индивидуальных гонок был штиль, а во время преследования – сильные порывы ветра. Поэтому я бы не стал утверждать, что стрельба Антона ухудшилась.
— Можно ли объяснить многочисленные неточности Дарьи Виролайнен и Евгения Гараничева влиянием ветра? В проведённых ими соревнованиях 20 процентов выстрелов были неточными.
— О Евгении стоит отметить следующее: он завершил сбор в Тюмени и прибыл в Эстерсунд незадолго до соревнований. Вероятно, ему не хватило времени для адаптации. Что касается Даши, то, скорее всего, она была слишком взволнована. Волнение на первом этапе – распространенное явление, а в Эстерсунде к тому же очень сложная трасса. Я лично знаю, что там редко удавалось избежать промахов, гонки давались с большим трудом. Большое количество ошибок, допущенных всей нашей командой, объясняю в первую очередь волнением. Это ни в коем случае не является оправданием – ведь другие команды справляются. И нельзя не учитывать, что от нашей сборной всегда ожидают только выдающихся результатов…
— Обратная сторона популярности биатлона?
— Совершенно верно. Все следят за соревнованиями и ожидают только победных мест, и все, без исключения, являются экспертами в биатлоне! Они хорошо знакомы со всеми тонкостями. Кто-то может выигрывать с самого начала, а кто-то — нет.
— Дмитрий Васильев до первого этапа высказывал мнение, что не стоит уделять излишнее внимание лыжной технике, поскольку её можно улучшить в процессе тренировок. Он подчеркнул, что стрельба является индикатором готовности к сезону. Вы разделяете эту точку зрения?
— В целом, это так. Я говорю, опираясь на свой личный опыт. Если демонстрируешь стабильную стрельбу с самого начала, то возникает уверенность в том, что с каждой гонкой скорость будет расти, ведь стрельба уже налажена.
«В Австрии стрельба может наладиться»
— Большое число ошибок должно насторожить тренерский состав?
— Трасса оказалась непростой, непредсказуемый ветер, а также начало сезона – все эти факторы оказывают влияние. Лучше подождать этапа в Хохфильцене. Многие спортсмены демонстрируют более точную стрельбу в Австрии. Там трасса имеет более благоприятный рельеф, и организм спортсменов лучше адаптируется к новым условиям. Таким образом, второй этап будет более показательным в плане стрельбы. Преждевременно делать поспешные выводы. Вспомните прошлый сезон, когда Бабиков и Цветков в Эстерсунде превзошли Фуркада. И стрельба была качественной, и ход неплохим. Но сезон завершился не так радужно.
— То есть поводов для волнения нет?
— Для специалистов это служит сигналом к тщательному изучению ситуации и внесению необходимых изменений. Зато поклонникам не стоит беспокоиться. И олимпийский сезон 2009/10 стартовал для нас не самым удачным образом, а наша стрельба в спринте оказалась неудачной. Однако уже к второму этапу ситуация улучшилась. Не стоит делать поспешные выводы по результатам этапа в Эстерсунде, учитывая дальнейший ход событий.
— На протяжении всего спринта спортсмены постоянно ощущали встречный ветер на стартовой прямой. Какова степень его влияния?
— В процессе настройки наблюдается небольшое увеличение кучности стрельбы. Однако это быстро устраняется при пристрелке, когда прицел настраивается на центр мишени. Преимущество заключается в том, что отсутствует нестабильность, характерная для стрельбы при боковом ветре, когда приходится учитывать воздействие ветра и вносить корректировки.
«Или у человека есть способность ощущать и осознавать необходимые действия, или такой способности нет»
— Вы наблюдали за тем, как Светлана Миронова выполняла упражнения? У нее есть потенциал, но отсутствует техника стрельбы. Можно ли это сравнить с ситуацией Ларса Бергера, когда отсутствие навыков предопределено генетически?
— По сравнению с чемпионатом России в Тюмени, она допустила больше ошибок. Однако я бы не стал столь однозначно сравнивать её с Бергером. Значительную роль играет самочувствие спортсмена – его психологическое состояние и умение справляться с давлением. Ей необходимо освоить самоконтроль в непростых ситуациях, и тогда результаты улучшатся.
Будем наблюдать за Херрманном в течение сезона. Понимаете, когда вы уже продемонстрировали способность к результативной стрельбе, повторить это достижение становится гораздо труднее. Если он продолжит показывать такую же игру, это будет отличный результат.
— Две гонки на соревнованиях у женщин выиграла немецкая спортсменка Денизе Херрман, занявшая призовое место на Олимпийских играх в Сочи в 2014 году в лыжных гонках. Как ей удалось овладеть навыками стрельбы всего за несколько лет, в то время как нашим спортсменкам это не удается даже за десятилетие?
— Прежде всего, стоит отметить, что у немецких спортсменок есть и противоположный случай – Мириам Гёсснер, которой так и не удалось освоить стрельбу. Во-вторых, давайте понаблюдаем за Херрманом в течение сезона. Поверьте, повторить результат, когда вы уверены в своей способности к стрельбе, значительно труднее. Если он продолжит демонстрировать такую же результативность, это замечательно. Существует такое понятие, как предрасположенность к стрельбе: либо человек интуитивно чувствует и понимает необходимые действия, либо это ему не поддается. Ну и, разумеется, важен тренировочный процесс – как он организован.
— В последние сезоны ситуация повторяется: Антона Шипулина отделяет всего один выстрел от победы или попадания в призовую тройку, но он не может его совершить. Возможно ли это исправить?
— В частности, на этапе в Эстерсунде, Антон Шипулин допустил ошибку на последнем огневом рубеже, но это был не последний его выстрел. Практически все спортсмены, за исключением Фуркада, допустили промахи, поскольку он имел возможность тщательно выбирать цели и был расстроен результатами двух предыдущих соревнований. Вероятно, когда Антон выполнял стрельбу, ветер усилился или сменил своё направление. Я убеждён, что в ключевых гонках у Антона всё будет хорошо.
«Постепенно эта сложная и монотонная работа вызовет у тебя разочарование»
— Возможно ли, что занятия стендовой стрельбой негативно отразятся на навыках стрельбы, необходимых в биатлоне?
— За полгода он трижды пострелял, и это не является поводом для беспокойства. Никакого ущерба это не нанесло. В моей спортивной карьере был период, когда я занимался практической стрельбой из пистолета – это увлекательный и энергичный вид спорта. Опыт, полученный в ходе этих тренировок, оказался полезным и в биатлоне.
Я увлекался практической стрельбой из пистолета. Это захватывающий и динамичный вид спорта. Полученные навыки оказались полезными и в биатлоне.
— Один из тренеров женской сборной России сообщил, что спортсменки не хотят использовать холостой тренаж на СКАТЕ, что негативно сказывается на их стабильности при стрельбе. Как часто вы использовали его и какую пользу он вам приносил?
— В 1998 году я присоединился к молодёжной команде, и изначально на меня не возлагали больших надежд в отношении достижений на юниорских чемпионатах мира и Европы. Однако я уделял очень много времени тренировкам: по 5-10 минут с утра, около 20 минут после второй тренировки и ещё вечером. Вероятно, общее время тренировок составляло около часа в день. К концу сезона я показал лучший результат среди юниоров нашей команды. Когда я перешёл на взрослый уровень, я продолжал интенсивно тренироваться.
Тренировки без цели включают в себя два аспекта: отработку техники владения оружием, изготовку и совершенствование движений, а также статичное удержание винтовки. Поддерживать такой режим сложно более часа ежедневно, однако регулярные занятия необходимы. Рекомендуется уделять этому минимум 30-40 минут в день. Необходимо полностью сосредоточиться на процессе, и со временем такая монотонная и трудоёмкая работа начнёт приносить удовлетворение.
Если процесс доставляет удовольствие, то приходит уверенность в стрельбе и появляется понимание, что на полигоне ты справишься со всеми задачами. По моему мнению, это ключевой аспект подготовки.
Известный наставник Александр Андреевич Голев часто повторял: «Лыжники, вы проводите на трассе три-четыре часа ежедневно, так зачем же вы должны промахиваться?»
