В ночь на 5 мая Кайо Боррайо проведет бой с Полом Крейгом в главном событии турнира UFC 301 в Рио-де-Жанейро.

С 2015 года Боррайо одержал ряд побед, пять из которых пришлись в UFC над сильными противниками. Его отличает универсальность, физическая сила и осмысленный подход к боям. Кайо называет себя ботаником, тщательно изучает всех соперников по дивизиону и стремится войти в историю как один из самых умных бойцов.

Перед турниром связались с ним и поговорили о совместных тренировках с Хамзатом Чимаевым, влиянии Конора Макгрегора на стойку, бесполезности многочасовых тренировок и любви к химии.

Конор помог мне стать левшой, теперь я лучше ощущаю дистанцию.

— Вы говорили, что стиль Конора Макгрегора настолько повлиял на вас, что вы стали выступать левой рукой?

Меня повлияло то, как он контролирует дистанцию. Считаю, что стойка левши вообще лучшая для контроля дистанции. У тебя более удачное расположение, ты повернут к сопернику вбок, проще контролировать дистанцию. Интересно, много лет я занимался дзюдо с детства, и там у меня была стойка правши. Но при этом в дзюдоистской стойке правши ноги стоят так же, как в стойке левши в муай-тай, представьте. В правше дзюдока выставляет именно правую ногу вперед. И в тайской левше, в ММА, правая нога тоже стоит впереди. шести лет, было легче перестроиться.

Будет ли когда-нибудь в боях до UFC такой мощный нокаут, как у Конора над Альдо? В этом весь шарм левшам.

— Да, у меня был отличный нокаут во время боя в промоушене Batalha MMA. Я стоял левше, противник пошел на атаку, бросил удар, я отскочил назад, точно как Макгрегор, и встретил его левой рукой. Противник упал. ,Я закончил бой. Один из самых красивых моих нокаутов. Это где-то… мое… четвертыйилипятый бой был в ММА.

— Очень хотелось попасть на Олимпиаду, но оказалось невероятно трудно. В родном городе недостаточно возможностей для тренировок. Побеждал в городском чемпионате, в чемпионате штата и занимал третье место… 5-еМои достижения пока соответствуют уровню страны. До олимпийского уровня еще долгое расстояние, в этом нет сомнения.

Вы проиграли лишь раз в карьере, в 2015 году Жоау Карвальу. Смотрю на его рекорд в Шердоге — он когда-то шёл с результатом 6 побед и нет поражений, одержал победу над вами, но потом начал проигрывать бой за боем. С 2019 года не выступает. Что вам известно о его судьбе?

Я когда-то встречался с ним, у него проблемы со здоровьем и зрением. Не знаю, как сейчас его дела, надеюсь, хорошо, но он не выступает. Это поражение никогда не было для меня проблемой, оно мне очень помогло расти. Сейчас я иду на 14 побед подряд, 7 побед подряд в Zuffa, UFC плюс Контендеры.

— Видите ли в уме конечное число побед серии? Некоторые бойцы представляют себе, как одерживают 20 побед кряду в UFC и тому подобное.

Желаю одерживать победы над сильнейшими, властвовать рингом, избегать поражений и получить титул не имея ни одного поражения. Стремлюсь войти в историю как один из самых интеллектуальных бойцов в UFC. ,и потом можно заканчивать (смеется).

Я восхищаюсь Чимаевым, однако не считаю необходимым заниматься тренировками. пятьчасов в день. Мне хватаетдвух—трехчасов»

Вы про себя говорите «бойцовский ботаник», так назвали и зал в Бразилии, любите изучать всех соперников по дивизиону, чтобы выявить их шаблоны. Какие же шаблоны есть у чемпиона Дрикуса Дю Плесси?

— Полагаю, ему слишком часто приходится прилагать излишние усилия. У него отличное давление, даже при усталости, которая его сопровождает во всех поединках. И когда он действует напористо, чрезмерно утомляется, расходуя много энергии. Тейкдауны проводятся с максимальной затратой сил.

— Вы говорили, что тренер Хамзата Чимаева Андреас Микаэль помог вам изменить мышление. Что он имел в виду, сказав: «Хватит показывать всем, как ты страдаешь»?

Он говорил о том, как люди ищут у других сочувствие, желание пожаловаться, продемонстрировать свои труды, ожидая от них утвердительных слов вроде «Дааа, этот человек реально старается». Потом я понял, что все на самом деле… Неважно, страдаешь ты или нет. Спрячь свои страдания подальше, всё зависит от того, что внутри тебя. Совет Андреаса изменил мою жизнь. Сегодня, как бы плохо у меня ни шли дела, я не буду мучиться и страдать. Я буду мыслить практически: «О» ‘Это случилось. Нужно сделать это и это, никаких жалоб. Изменил мышление, сразу пошли спонсоры, успехи. Убрал нытье, страдания, заменил их благодарностью. Когда ты благодарен, Вселенная постоянно даёт что-то новое. «За это он благодарен, надо дать ему что-то новое». Появился спонсор, который изменил жизнь. Благодаря этому купил дом, помог семье. Еще появились два спонсора, спасибо Богу за всё.

Вы провели несколько недель на тренировках с Хамзатом Чимаевым, живя в Швеции. Поздравили его сегодня с тридцатилетием?

— Пока нет, но я обязательно позвоню ему и поздравлю. Парень классный, очень помог мне, я многому у него научился. Я им восхищаюсь, люди считают его плохим, но это отличный друг, помогает всем, кто рядом. .Три недели я трудился с ним в Швеции, а затем несколько недель занимались вместе в Вегасе.

— У него безумные объемы на тренировках:Пять раундов тренировки, затем он… Три раунда борьбы, затем ещё бег 30 минут на беговой дорожке. Такой объём тренировки вам подходит?

Для меня такой подход не подходит. Его тренировки основаны на привычке к большим нагрузкам с детства. Он усердно трудится, поскольку ему это необходимо. Мне нравится отдыхать для полноценного восстановления. Тренироваться по пять часов в день мне не нужно, чтобы прогрессировать. Достаточно двух-трех часов, а затем восстановление и правильное питание. Делать это каждый день, постоянство — вот ключ. Если я буду тренироваться по пять часов, то на следующий день буду сломлен. Постоянство — вот мой акцент.

В чем причина того, что Хамзат изнуряет себя работой и всё равно чувствует усталость?

Возможно, весогонка влияет на его организм. Или же постоянный интенсивный темп изматывает его. С первых секунд он ведет борьбу с максимальной скоростью, и это неизбежно приводит к утомлению. Стратегия тоже важна: зачастую слишком резкий старт приводит к падению давления в середине боя, и люди думают, что он устал.

— Ваша с детства легко давалось химия в школе? Назовите фамилию человека, создавшего Периодическую таблицу элементов.

— Чёрт возьми, приятель, почему ты так всё время давишь на меня с этой химией? (Смеется.) Я уже всё забыл, даже его фамилию не помню. (Смеется). Может быть, Лавуазье?

— Дмитрий Менделеев.

— Он русский?

— Да.

— Ну так значит, вы всё поняли?