В начале 2021 года российские любители спорта столкнулись с понятием «тредбан». Тогда же была озвучена потребность в данном устройстве Александр Большунов, поговаривали, что все скандинавы используют его, и нам тоже было бы неплохо. Именно тогда начались сложности с доставкой, в процесс вмешался Олимпийский комитет России, и после продолжительного ожидания тредбан всё же оказался в распоряжении российских спортсменов. В начале апреля его опробовал участник сборной России по биатлону Александр Поварницын.
В интервью, предоставленном «Чемпионату», он поделился своими впечатлениями об этом необыкновенном устройстве».
Что это вообще за штука такая — тредбан?
Тредбан представляет собой тренажер, предназначенный для совершенствования техники катания на лыжероллерах, как классических, так и коньковых. Фактически, это очень широкая и современная беговая дорожка. Перед спортсменом располагается зеркало, а по бокам установлены камеры. Полученное с них изображение транслируется на монитор, позволяя анализировать технику и корректировать ошибки в процессе тренировки.
«С помощью дорожки можно воссоздать любые условия: задать постоянный угол, поддерживать стабильную скорость – то, что недостижимо при работе в полевых условиях из-за неровного рельефа. Это особенно полезно, если требуется отработать определённую технику в неизменных условиях», – говорит Поварницын.
GPS позволяет воспроизводить маршруты, соответствующие реальным трассам: будь то сложный снежный склон в Рупольдинге или извилистые спуски в Антхольце – беговая дорожка дает возможность оценить свои силы на любой трассе мира.
В мире насчитывается не больше полусотни подобных тренажёров. Норвегия располагает двенадцатью, Швеция – девятью, Китай – шестью. Они также есть в Швейцарии, Италии, Словении, Канаде и теперь в России. Несколько машин находятся в личном владении спортсменов, хотя стоимость этой техники весьма высока – около 181 тыс. долларов. По словам представителей ОКР, приобретение образца, доставленного в Россию, стоило 20 млн рублей.
По словам Поварницына, в стране существует множество тредбанов (или роллербанов), поскольку не все из них изучены, наблюдается дефицит квалифицированных специалистов, и до недавнего времени отсутствовало четкое понимание принципов работы и назначения этого устройства.
«Я бы не назвал это новой методикой, поскольку подобные устройства уже были в Москомспорте, где мы проходили медицинские обследования, и в центре реабилитации на улице Гамалея. Они также имеются в Чайковском, но там испытывают трудности с поиском персонала для проведения тестирования. Роллербаны присутствуют в стране, однако мы сами не до конца понимали, как их можно применять и какую пользу они могут принести. В настоящее время использование этого тренажёра позволит нам получить положительный эффект в подготовке, особенно в части отработки техники».
Чем тредбан реально помогает спортсменам?
Биатлонисты и лыжники, как правило, имеют возможность совершенствовать свою технику во время тренировок с максимальной интенсивностью, поскольку именно тогда они могут выявить и исправить ошибки в выполнении элементов, такие как постановка палки или колена, а также переносе центра тяжестиё.
«При беге в состоянии сильной усталости нередко возникает нарушение координации движений. Это приводит к потере скорости. На беговой дорожке можно установить определенный темп и поддерживать его в течение более длительного времени. Это позволит отработать технику и сохранить её на протяжении всей дистанции».
Занятия на тредбане могут быть регулярными в течение недели или использоваться для проверки функционального состояния в завершение определенного периода тренировок. Вероятнее всего, российские спортсмены и тренеры выберут второй вариант. Оборудование европейского образца доступно только в Москве, в то время как тренировочные сборы проводятся по всей стране.
«Поскольку тредбан расположен в Москве, а мы все прилетаем из разных регионов, это, вероятно, будет репрезентативная выборка. В противном случае тебе придется постоянно находиться рядом с ним. Тем не менее, даже такое использование станет значительной помощью. Вряд ли где-то еще можно будет протестировать лыжный ход», – считает Поварницын.
А как работают с тредбаном иностранцы?
Для зарубежных производителей ситуация более благоприятная: у норвежцев беговые дорожки Treaban доступны практически во всех крупных лыжных центрах, а некоторые именитые спортсмены имеют их даже в собственных тренажёрных залах. Несколько ведущих атлетов сразу приобрели такие устройства, воспользовавшись финансовой поддержкой спонсоров. У Йоханнеса Бё и Себастиана Самуэльссона беговая дорожка расположена неподалёку от их домов, а Уле-Эйнар Бьорндален перевозил тренажёр в специально оборудованном прицепе. Благодаря постоянной доступности, беговая дорожка позволяла ему максимально эффективно использовать е.
«Учитывая текущий уровень подготовки Йоханнеса и Себастьяна, тредбан способен значительно ускорить их прогресс. Однако мне лично есть над чем работать в других аспектах. Это не станет универсальным решением для меня. Что касается остальных биатлонистов, не могу сказать наверняка. Возможно, для них это станет завершающим этапом, который позволит улучшить результаты», – считает Поварницын.
По словам скандинавов, этот тренажёр позволяет им достичь нового уровня. Однако в России не следует ожидать значительных перемен.
«Это событие вряд ли станет прорывом для российского биатлона, – отмечает Поварницын. – Я не думаю, что оно вызовет большой ажиотаж, но и революционных изменений не принесёт. Суть в том, что у нас тренажёр есть только в Москве, а он необходим во время тренировочного сбора. Поэтому это не универсальное решение – тренировки можно проводить и непосредственно на лыжне. Данное оборудование демонстрирует большую эффективность по сравнению с занятиями в полевых условиях. При условии регулярного использования этот метод приносит ощутимые результаты. Если же к нему прибегают нечасто, как, вероятно, и происходит в нашем случае, то ожидаемого эффекта не будет».
Значение тредбана для развития нашего спорта не стоит преувеличивать. Безусловно, появление такого высокотехнологичного приспособления – это положительный момент. Однако рассчитывать на внезапный успех только благодаря его наличию нецелесообразно.
