Ислам Махачев однажды произнес фразу, ставшую одним из самых популярных мемов в UFC. Совет «Отправьте его на 2-3 года в Дагестан и забудьте» оказался универсальным не только для бойцов, испытывающих трудности с борьбой, но и для всех, кто стремится к физическому укреплению.
В последнее время эта фраза приобрела широкую известность, даже UFC посвятил ей рубрику с Исламом, в рамках которой называли имена известных бойцов и предлагали им указать срок пребывания в Дагестане. Таким образом, Ислам и Хабиб демонстрируют свои навыки в партере, что сделало дагестанскую борьбу главным вирусным трендом в мире смешанных единоборств.
Зрители, не имеющие представления о вольной борьбе и наблюдающие лишь за масштабными турнирами UFC, часто приходят к выводу о явном превосходстве дагестанских спортсменов. Существует два распространенных заблуждения. Первое заключается в том, что кавказские бойцы доминируют в смешанных единоборствах, и если не изменить регламент, то их стиль борьбы сделает состязания неинтересными для просмотра. Второе – представление о том, что кавказцы, особенно дагестанцы, безоговорочно превосходят всех и в вольной борьбе, поскольку Хабиб и Ислам постоянно заявляют о превосходстве дагестанской школы и о своих победах над всеми соперниками.
Оба этих утверждения опровергаются довольно просто. По оценкам, среди всех бойцов UFC, насчитывающих 700 человек, лишь немногим – не более 5-7 – удается доминировать в борьбе на протяжении 70% времени поединка. Остальные 693 бойца проводят большую часть времени, более 60%, в стойке. К слову, поединки в стойке могут быть столь же неинтересными, а то и еще более скучными, чем пассивное пребывание в партере. Что касается второго заблуждения, то в 2025 году мужская вольная борьба на чемпионатах мира во всех возрастных категориях была представлена медальный зачет, выигранный спортсменами из США. Американские вольники-мужчины стали победителями медального зачета на взрослом чемпионате мира, проходившем в Хорватии, и завоевали наибольшее количество золотых медалей в категориях U-23, U-20 и U-17. От спортсменов в возрасте 15-16 лет до самых взрослых и опытных – они получили больше всего золотых наград.
Нельзя говорить о доминировании Дагестана, и в последние годы это также не наблюдалось. Американские борцы будут только прогрессировать благодаря двум факторам: а) они начинают заниматься вольной борьбой в более раннем возрасте (ранее акцент делался на базовые элементы, теперь многие начинают в 10-11 лет); б) американская университетская борьба привлекла значительные финансовые ресурсы благодаря системе NIL. У нас Садулаеву выплачивают 10 млн рублей (из нерыночных источников) за победу на чемпионате мира, в то время как там сейчас 18-летние спортсмены, еще не вошедшие в мировой и национальный топ, могут зарабатывать такую же сумму за несколько месяцев. И эти деньги – рыночные, полученные от рекламной деятельности.
Большинство людей, особенно в нашей стране, не обладают достаточными знаниями в этой области и продолжают руководствоваться мемами и ложными представлениями. Ответ на это решил дать Стефан Мичич, этнический серб, выросший в США и являющийся чемпионом мира по вольной борьбе 2023 года (выступал под флагом Сербии).
На своем YouTube-канале он создал 8-минутное видео, в котором объяснил, почему американская борьба не уступает дагестанской и почему бойцам смешанных единоборств следует изучать именно е.
***
«Многие задумываются о поездке на тренировки в Дагестан, поскольку бойцы из этого региона достигают значительных успехов, выигрывают титулы, выполняют тейкдауны и уверенно контролируют поединки в партере. Кавказский регион демонстрирует процветание, что подтверждается достижениями таких спортсменов, как Хабиб, Ислам, Хамзат и Мераб. Но что, если я скажу вам, что двух-трех лет, проведенных в Дагестане, недостаточно для существенного улучшения борьбы в ММА? А альтернативное решение находится гораздо ближе — я имею в виду США.
В первую очередь важно осознавать, насколько успешна Америка в этой борьбе. Сборная США на протяжении многих лет демонстрирует высокие результаты в олимпийской борьбе, находясь вровень с Россией. Среди выдающихся борцов, признанных одними из лучших в истории, такие как Джон Смит, Джордан Барроуз, Дэвид Тейлор, Кайл Дейк, представляют Соединенные Штаты. Годами они побеждали спортсменов из России и из Дагестана. Считаю необходимым отметить это, прежде чем перейти к сравнению. Дагестан — центр вольной борьбы, США — центр фолкстайл-борьбы. Фолкстайл и вольная очень схожи, поскольку обе предполагают проведение тейкдаунов. Однако конечная цель в фолкстайле отличается: здесь нужно перевести соперника и контролировать его, удерживать и пытаться перевернуть для туширования. В вольной борьбе акцент больше делается на тейкдаунах и заборе спины. Если в партере там нет переворота, рефери возвращает спортсменов на ноги. В фолкстайле же все основано на том, чтобы спортсмен снизу пытался выбраться, а спортсмен сверху удерживал его. Каждый американский борец начинает осваивать райдинг (контроль сверху) и выходы снизу с семи лет. Уровень контроля в фолкстайле на элитном уровне по сравнению с любым другим видом борьбы в мире.
Колледж-борьба – это наиболее эффективная база для контроля в смешанных единоборствах. Ни один другой вид спорта не имитирует так точно контроль, необходимый в ММА. Если же вы обратите внимание на ведущих бойцов ММА из Дагестана, таких как Хабиб и Ислам, то увидите, где они проводили значительную часть своего времени на тренировках. В Калифорнии, США. В зале AKA они посвятили много времени отработке техник из вольной борьбы. Например, контроль кисти, который часто называют «дагестанскими наручниками», представляет собой хорошо известную позицию 2 на 1. Существуют видеозаписи с Хабибом и Кормье, где Ди Си подшучивает над ним за то, что он называет эту позицию «дагестанскими наручниками» (показывает видео. — Прим. «СЭ»). Это простейший прием, известный каждому, кто начинает заниматься борьбой, даже в самом начале обучения. В данном видео Ди Си рассказывает, что его подопечные, приехав в Дагестан, успешно справлялись с местными борцами в верхней позиции, поскольку дагестанские спортсмены не имели опыта борьбы за доминирование, находясь внизу.
Для специалистов по борьбе, таких как Шон О’Мэлли, ДДМ и Дрикус Дю Плесси, Соединенные Штаты Америки представляют собой более привлекательный выбор. Это обусловлено как культурными особенностями, так и широким спектром спортивных залов и возможностями для тренировок.
Многие бойцы не различают уровни борьбы. Даже спортсмены UFC допускают подобные ошибки. Некоторые считают, что если боец участвовал в чемпионате штата или выступал в колледже, то его уровень уже высок. Важно осознавать, что доля борцов, представляющих уровень Division I, которые переходят в ММА, крайне мала – менее 1%. Так немного атлетов этого уровня попадает в смешанные единоборства. Такие бойцы, как Камару Усман, Джон Джонс и Алджамейн Стерлинг, не боролись на уровне Division I. Их выступления проходили в Division II, D3, NJCAA или NAIA. Таким образом, они не были борцами уровня D1. И это не говоря уже о высшем уровне – олимпийской вольной борьбе. Речь идет о колледжах, где существует множество различных уровней.
Несмотря на то, что Дагестан заслуженно считается центром вольной борьбы и является регионом, воспитавшим значительное количество олимпийских чемпионов и призеров мира на относительно небольшой территории, Соединенные Штаты Америки, пожалуй, занимают второе место среди сильнейших борцовских стран в мире. Американские спортсмены демонстрировали превосходство в медальном зачете на чемпионатах мира, где принимала участие Россия. Такие борцы, как Джон Смит, Дэвид Тейлор, Джейден Кок и Джордан Барроуз, одерживали победы над российскими спортсменами. И есть борцы, такие как я, Майлз Амин и Себастьян Ривера, которые выступают за другие страны, завоевывают медали и побеждают россиян (Мичич одержал победу над Угуевым на чемпионате мира 2023 года, представляя Сербию. — Прим. «СЭ»). Мы также являемся выпускниками американской системы борьбы. Теперь очевидно, насколько сильна Америка. При этом стоит учитывать, что в США практикуется лишь один стиль.
Поэтому я не считаю целесообразным преодолевать многочисленные трудности, собирать вещи, совершать перелеты с пятью пересадками в отдаленные горные районы и проходить трехлетнюю подготовку с дагестанскими спортсменами, ежедневно повторяя рутину «еда, тренировка, сон». Гораздо проще отправиться в Penn State, ведущий университет, который регулярно выпускает чемпионов NCAA, впоследствии побеждающих на Олимпийских играх и чемпионатах мира. Или поехать в Оклахому, Мичиган, Айову, или в одну из миллионов других школ и колледжей.
Опытный спортсмен, достигший значительных успехов в борьбе, хорошо знакомый с ее особенностями, скажет следующее: если бы я был бойцом ММА, ударником или занимался джиу-джитсу, я бы выбрал тренировки в США. Сначала я бы определился со старшей школой, где сильная борьба поможет освоить техники в медленном темпе. Затем я бы попытался найти колледж с сильным составом борцов. Если вы уже известны в спорте, этот путь определенно стоит рассмотреть. Даже в межсезонье в колледжах действуют программы тренировок по вольной борьбе. Нет необходимости ехать в Дагестан к лучшим вольным борцам, начните со старших школ, с основ. Я говорю это, потому что люди недооценивают американскую борьбу и не понимают, что дагестанские бойцы ММА многое переняли от нее. В стойке они используют дагестанский стиль борьбы, но в партере – фолкстайл, характерный для американской борьбы».
