Выбор боксерских перчаток для тренировки: размер, вес, материал, тип застежки

Разбираемся вместе с экспертом.
Георгий Тарбая» extractor-id=»1″>
Источник изображения: img.freepik.com
Георгий Тарбая
PRO-эксперт «Спортмастер PRO»

Правильный выбор перчаток для бокса обеспечивает спортсмену комфорт и безопасность. Модель, хорошо сидящая на руке, защищает от травм и способствует развитию навыков. Что учесть при покупке?

О чём расскажем:

  • Типы боксёрских перчаток
  • Материалы перчаток
  • Степень защиты и амортизации
  • Размер и вес перчаток
  • Удобство и подгонка
  • Бренды и производители
  • Цена и бюджет
  • Важные советы

Типы боксёрских перчаток

Существуют разные типы перчаток для бокса.

  • Для занятий с боксерскими мешками и грушами подойдут снарядные перчатки из-за тонкой набивки, в спаррингах их не рекомендуется использовать.
  • Тренировки проводятся как на снаряде, так и в спаррингах.
  • Тренерские перчатки имеют усиленную набивку для лучшей защиты спортсмена и партнёра во время спарринга. Бойцовские перчатки обычно тяжелее, что уменьшает силу удара.
  • Для повышения скорости и силы удара соревновательные перчатки имеют минимальное наполнение. Важно подобрать размер с максимальной точностью.

Материалы перчаток

Тип материала, используемого для изготовления перчаток, определяет срок службы, удобство носки и цену изделия.

  • Кожа натуральная – материал прочный, подходящий по форме к руке и дающий комфорт при частой носке. Зато стоит дороже, чем кожа искусственная.
  • Синтетический материал служит не так долго, зато стоит дешевле и дышит лучше.
  • Кожаные модели с синтетической подкладкой предлагают сочетание доступной цены и приемлемого качества.

Степень защиты и амортизации

Эти параметры определяются типом наполнителя и конструкцией перчаток.

Формованный и однородный тип По цене наполнитель является наиболее доступным вариантом. В отличии между разными вариантами (MF, MM, MIM) заключается лишь в способе производства вспененного полимера. Механические свойства одинаковы: «начинка» имеет форму шара, обеспечивает слабое ощущение контакта и затрудняет сжатие кулака.

Многослойный тип Это сочетание разных слоев пены с различной структурой и характеристиками.
Правильно подобранный пенонаполнитель и порядок расположения слоёв очень важны. Самым действенным признаётся такой способ:

  • внешний слой — пена;
  • внутренний — гель, латекс или пена;
  • подкладка.

Перчатки независимо от используемых материалов должны иметь укреплённую зону над косточками пальцев для защиты от травм. Манжета также должна плотно фиксировать запястье, уменьшая риск вывихов и растяжений.

Размер и вес перчаток

Вес боксерских перчаток выражается в унциях, где одна унция приблизительно равна 28,35 граммам. Выбор весом перчаток определяется весом спортсмена и задачами тренировок.

Размер перчаток Кому подходит
4 oz дети до 7 лет
6 oz дети 7-9 лет
8 oz дети 9-13 лет и женщины
10 oz подростки и женщины
12 oz спортсмены весом 50-60 кг
14 oz спортсмены весом 60-70 кг
16 oz спортсмены весом 70-90 кг
18-20 oz спортсмены весом 90+ кг

Для спаррингов предпочтительнее использовать более плотные перчатки. Менее плотные подойдут для соревнований и тренировок на снаряде.

Удобство и подгонка

Правильно надевать перчатки помогает чувствовать себя комфортно и уменьшает вероятность получения травмы.

Перчатки должны плотно облегать руку без дискомфорта. Перчатки с липучками легко снимать и надевать самостоятельно благодаря быстрой фиксации застёжки. Шнуровка обеспечивает более плотную и надёжную посадку, но требует помощи при надевании и чаще используется профессионалами и полупрофессионалами.

Бренды и производители

К популярным производителям относятся:

  • Известный бренд Everlast, существующий много лет, выпускает разнообразные перчатки для спортсменов разного уровня.
  • Cleto Reyes – мексиканская марка, которая славится высоким качеством и использованием натуральной кожи при изготовлении перчаток.
  • Венум — французская марка, пользующаяся популярностью у новичков в боксе и любителей спорта.
  • Rival выделяется инновациями и тщательным внимание к деталям, в частности, защите кистей рук — прекрасный вариант для спаррингов.
  • Fairtex и Twins – известные тайские бренды, выпускающие снаряжение для бокса и муай-тай.
  • Clinch и Green Hill предоставляют доступные модели с оптимальным сочетанием цены и качества.

Цена и бюджет

Новичкам, сомневающимся в продолжительности занятий боксом, стоит обратить внимание на недорогие модели перчаток. В ценовом диапазоне до пяти тысяч рублей можно обнаружить качественные варианты, подходящие для поставленных задач.

Для длительных тренировок целесообразно приобрести качественные перчатки из натуральной кожи, поскольку это изделие прослужит долго и станет выгодным приобретением.

Важные советы

  1. Лучше выбрать перчатки примерив их непосредственно, а не заказывая онлайн. С бинтами можно более точно оценить посадку.
  2. При подборе размеров и веса перчаток обратите внимание на свой вес и задачи тренировок. Начинающим рекомендуется выбрать универсальные тренировочные перчатки весом 12-14 унций.
  3. Помните про регулярное ухаживание за перчатками: сушите после занятий, применяйте противомикробные элементы или спреи против постороннего запаха.

Бокс требует внимания к деталям и защитной экипировки. Выбор перчаток — индивидуальный процесс. Примерьте разные модели, обратитесь за советом к тренеру и не забывайте про боксёрские бинты для дополнительной защиты. Упражняйтесь безопасно и с удовольствием.


Желаете узнавать больше советов и хитростей для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.