Волейболистка Татьяна Толок дебютировала в российской Суперлиге за «Динамо- Ак Барс» в 15 лет. Сейчас Татьяне 21, она успела поиграть за калининградский «Локомотив» и ответить на важный для себя вопрос: когда стоит сделать следующий шаг к своей мечте, которую она наметила, играя в детской спортивной школе в Нижнем Новгороде. Время пришло, поэтому в межсезонье доигровщица перебралась в итальянскую «Новару». И постепенно Татьяна становится лидером команды — уже дважды она получала звание MVP матча, а в последнем туре Серии А1 набрала 36 очков. В интервью «Чемпионату» волейболистка рассказала о своём первом сезоне за границей.
«Скучала по еврокубкам»
— Татьяна, хочу поздравить вашу команду с удачным началом участия в Кубке ЕКВ (в первом матче стадии 1/16 финала итальянская команда «Новара» одержала победу над польским клубом «ЛКС Лодзь» со счётом 3:0») . А я рад — с твоего возвращения на международную арену. Тебе было не хватало этого?
— Спасибо большое. Да, я очень скучала. Непосредственно перед игрой я вспомнила, сколько времени прошло с тех пор, как мы последний раз играли в Лиге чемпионов с Казанью. Это уже около четырех лет, если считать. Поэтому, конечно, я скучала, но интерес никуда не угас. А впереди нас ждут ещё более захватывающие матчи.
— Тогда давайте вернёмся к сезону 2021/2022. Вы успешно выступали с командой «Казань» в Лиге чемпионов, преодолели групповой этап. И затем вам сообщили: «Больше не будет». Можете ли вы вспомнить, какие чувства вы испытывали тогда?
— Эти переживания навсегда останутся в моей памяти. В тот момент все три российские команды преодолели групповой этап — «Локомотив» из Калининграда, московское «Динамо» и наша команда. У России появилась реальная возможность дойти до полуфинала или финала, поскольку все три коллектива демонстрировали отличную игру. Когда нам сообщили о прекращении участия, мы были крайне разочарованы. Мы были полны решимости одержать победу.
— В дебютном матче Кубка европейских чемпионов против польской «Лодзи» ты показал лучший результат среди всех игроков команды. В третьем туре Серии А1 ты удостоился звания самого ценного игрока. Значит, ты очень оперативно находишь общий язык с новым коллективом?
— Я, безусловно, могла бы утверждать о своей способности к быстрой адаптации и лёгком преодолении трудностей (смеётся). Несмотря на это, всегда присутствуют определенные сложности и недостатки. В плане игрового процесса существенных проблем не возникло. Адаптация прошла достаточно быстро благодаря поддержке команды и тренерского состава. Здесь меня приняли очень радушно.
— В настоящее время твой график в Италии весьма плотный: это включает в себя внутренний чемпионат и матчи Кубка европейских чемпионов. Тебе это не привычно?
— Отвыкла, это точно (улыбается). Такого долго не случалось, когда работаешь непрерывно и выходных практически не бывает. Даже во время летних сборов у нас было составлено расписание: мы трудились по графику «пять-два» (по плану, пять дней отводятся под тренировки, а два – на отдых – примечание «Чемпионата») . В России, будь то Казань или «Локомотив», у нас была тренировочная нагрузка в соотношении три к одному. Когда я начала работать в таком формате, это показалось мне необычным, неясным и первое время было непросто. Однако со временем к этому привыкаешь. В настоящее время количество матчей увеличилось, соответственно, возросло и количество тренировочных дней, выходных практически не остается. Поэтому сейчас я не могу сказать, что это тяжело. Просто происходит адаптация к такому режиму.
— Вы провели лишь один матч в еврокубках, поэтому давать оценку преждевременно, однако всё же. Что скажешь об уровне команд? На твой взгляд, он изменился по сравнению с тем временем, когда ты выступала с российскими клубами?
— Я не могу дать ответа на этот вопрос, если быть откровенным. В то время мы сражались в Лиге чемпионов с «Казанью». В настоящее время мы выступаем в Кубке ЕКВ. Это совершенно разные турниры, они отличаются по уровню. Первая игра была выиграна со счетом 3:0, мы не уступили ни одного сета. Теперь посмотрим, как будут развиваться события и какой уровень продемонстрируют соперники.
— В России я выступала за ведущие клубы страны, такие как казанское «Динамо-Ак Барс» и калининградский «Локомотив». Сейчас, выступая в Италии и участвуя в еврокубках, могу ли я оценить, насколько конкурентоспособны были бы российские клубы на международном уровне?
— да, это так. У меня есть подруги из России, которые сейчас выступают в Италии. Среди них Анна Котикова и Виктория Кобзарь. Мы созванивались и говорили о сожалении, что российские клубы и национальная сборная лишены возможности участвовать в международных соревнованиях. Сейчас в России выросло поколение игроков, способных показать достойные результаты. Поэтому это действительно обидно, и я надеюсь, что ситуация изменится в ближайшее время. Уровень российского волейбола очень высок.
«В дебюте встречи я испытывала головокружение и не могла вовремя реагировать на траекторию полета мяча»
— Ты упоминала, что в итальянском чемпионате волейбол отличается высокой скоростью. Ты поехала туда именно ради этого. Оправдали ожидания действительностью?
— Конечно, да (улыбается). И итальянский, и российский чемпионаты представляют собой серьезные соревнования, но они существенно различаются. Российский чемпионат характеризуется большим количеством высоких игроков и акцентом на высокий и мощный волейбол. Итальянский же – это больше про скорость и защиту. В целом, мои ожидания оправдались. Я помню, как во время первого товарищеского матча просто не успевала следить за мячом в первом розыгрыше — настолько всё было динамично. Безусловно, через один-два розыгрыша к этому темпу адаптируешься. Но в первое мгновение я растерялась и не знала, куда направлять взгляд. Здесь играют в очень быстрый и скоростной волейбол, который очень увлекателен и насыщен защитными действиями. Это интересно как для спортсменов, так и для зрителей.
— В итальянском первенстве я сейчас встречаюсь с большим количеством выдающихся футболистов. Кто, по твоему мнению, входит в число сильнейших нападающих моей позиции?
— Действительно, в чемпионате выступает немало выдающихся игроков. В «Конельяно» сейчас играет доигровщица Габи. Когда мы играли товарищеский турнир и встретились с «Конельяно», я была поражена её техникой. Мне понравилось, как она обдумывает каждое своё действие на площадке. В этом же клубе играет диагональная Изабелла Хок. Я восхищаюсь её силой удара, атакой и высотой прыжка. Также выступает Екатерина Антропова, диагональная, которая играет за «Скандиччи».
В настоящее время она демонстрирует выдающиеся показатели и высокий процент выполнения. Мне импонирует её видение игры и умение чувствовать происходящее на площадке. Это действительно впечатляет и дарит особенные эмоции перед каждой встречей. Наблюдать за этими волейболистками вживую – незабываемо.
— В списке лучших игроков я в основном указала диагональных. В «Новаре» я сейчас также играю на этой позиции. Однако большую часть карьеры я выступала в качестве доигровщицы. Так в каком амплуа тебе удобнее играть?
— Я по-прежнему считаю себя доигровщицей, поскольку это позиция, которая мне полностью подвластна. Я посвятила ей немало времени, тщательно оттачивая каждый элемент. Я ощущаю каждое движение своего тела и каждый участок площадки с этой точки зрения. В настоящее время я играю в диагональной линии из-за вынужденных обстоятельств. В начале сезона обе наши диагональные игроки стали недоступны. Наша соотечественница Вита Акимова все еще находится в процессе восстановления после операции на плече, а американка Тейлор Мимс получила серьезную травму пресса. В итоге, из всех иностранных игроков остались всего трое: я, японка Маю Исикава и немка Лина Альсмайер. Поэтому выбор диагонального игрока был ограничен. Тогда ко мне обратился тренер, и мы долго обсуждали сложившуюся ситуацию, необходимость моей помощи в диагональной линии. Мне, конечно, есть свои стремления как доигровщице. Я и планировала приехать сюда именно на этой позиции. Но, тем не менее, это командный вид спорта, а не индивидуальный, поэтому я без колебаний согласилась. Главное – это польза для команды.
— К слову, Лоренцо Бернарди сам в прошлом выступал диагональным игроком и обладал высоким уровнем мастерства. Получал ли ты от него какие-либо рекомендации или, возможно, секреты, которыми он с тобой поделился?
— Да, мы с ним подробно разбирали множество вопросов. Сразу же я сообщила ему, что не обладаю значительным опытом игры в диагонали. Вероятно, многие читатели этого интервью подумают: какая разница, с какого угла атаковать, теперь – с другого. Но это принципиальное отличие. Изменение угла атаки автоматически влечет за собой изменение разбега. Соответственно, выход под мяч становится другим. И первое время мы с тренером долго подбирали оптимальный выход под мяч, разбег, в какую сторону мне следует смотреть. Он давал мне указания. И он осознавал, что мне будет непросто адаптироваться в первое время и что возможны ошибки. Поэтому он только оказывал поддержку, никакого негатива не проявлял.
— В одном из интервью вы отмечали, что на вас оказала большое влияние Татьяна Кошелева. Сейчас она уже не играет, но продолжает жить и работать в Италии. Вам приходилось общаться с ней или встречаться?
— Мы до сих пор не общались по телефону и не проводили совместные тренировки с её командой, в которой она завершила спортивную карьеру и продолжает работать (интервью было взято перед матчем «Новары» и «Валлефольи», который завершился победой первой команды со счётом 3:2. Толок показала лучший результат в матче, набрав 36 очков, и была признана самым ценным игроком») . По этой причине мы до сих пор не встречались. Однако до выезда в Италию мы немного общались. Я надеюсь, что вскоре у нас появится возможность увидеться и поговорить о её переживаниях и о моих.
— Можешь рассказать, что оказалось самым трудным в процессе привыкания к чемпионату, к новой команде? Или, возможно, к новым условиям жизни?
— Возвращение к привычному укладу далось непросто. Тренировки и игры не вызывали затруднений, однако адаптация к повседневной жизни первые две недели была сложной. Я испытывала некоторый стресс, поскольку нечасто выезжала за границу в качестве туриста. Обычно мои поездки за пределы страны были связаны с выступлениями за команду, сборную или клуб, и всегда я находилась в окружении людей. А в данном случае я оказалась одна в незнакомой стране, где действует совершенно иная культура. Именно это обстоятельство представлялось наиболее трудным.
— Ты говорила себе, что хотела бы лучше уметь расслабляться, поскольку это даётся тебе нелегко. Похоже, ты смотрела фильм «Ешь, молись, люби», где Джулия Робертс играет главную героиню, которой советуют наслаждаться жизнью в Италии, произнося фразу «dolce far niente». Получается, тебе в Италии тоже нужен такой вайб?
— Да (улыбается). Я слышала, что итальянцы умеют расслабляться и отдыхать от работы. На самом деле, я тоже приехала сюда с этой целью, чтобы, наконец, научиться отдыхать. Однако я поняла, что здесь работа кипит. В плане тренировок и игр девушки выкладываются на полную. Они так же переживают и волнуются, и это вполне объяснимо, ведь мы все спортсмены. Если сравнивать с обычной жизнью, то это совершенно разные вещи. Я для себя решила, что мне больше нравится русская целеустремленность, когда работаешь без передышки, выкладываясь на максимум и постоянно чем-то занят.
— Тогда как ты смогла перестроиться?
— Я просто смирилась с этим, приняла это как данность. Пришло осознание, что изменить ситуацию невозможно. Сейчас я планирую свои дела, чтобы они соответствовали их рабочему графику. В первый же день, после моего прилета, мы с командой сразу отправились на аперитив. И когда мы возвращались, уже около десяти вечера, я обнаружила, что у меня нет воды дома. Я поинтересовалась, есть ли магазин, работающий круглосуточно, чтобы приобрести воду. В России это обычная практика, но они были очень удивлены моей просьбой: как это вообще возможно — работать 24 часа в сутки? Такого здесь нет. И это стало для меня настоящим потрясением.
— Это твой первый опыт игры в зарубежном клубе. Можешь ли ты отметить различия между российским и зарубежным подходом к тренировкам и игровому процессу?
— В целом, подготовка выглядит схожей. К примеру, в предсезонный период проводятся сборы, включающие большое количество физических нагрузок, кардиотренировок и индивидуальных упражнений, например, отработку защиты один на один. Однако, со стартом сезона все команды переходят к отработке игровых взаимодействий. Подобная схема наблюдалась в Казани, в «Локомотиве» и сейчас в Италии. Конечно, есть небольшие нюансы в плане тактических установок: где располагаться в защите, когда выполнять блок. Но существенных отличий не прослеживается, лишь адаптируется специфика системы к особенностям каждого чемпионата.
«Всё, что создаёт Терзич — работает»
— Давайте вернёмся к тому, как ты впервые оказалась в Италии. Ты не раз упоминала, что это была давняя мечта. Были и ранее предложения переехать, однако ты не была готова к этому ни морально, ни физически. И лишь после двух сезонов, отыгранных в «Локо», ты осознала, что пришло время. Как возникло это понимание необходимости переезда?
— Да, это так, были предложения, когда я выступала в Казани. И сейчас, приехав сюда, я убедилась, что поступила верно – приняла правильное решение, покинула страну не слишком рано и не слишком поздно. Я сделала это в подходящий момент, когда это было необходимо. Желание играть за границей у меня возникло давно. Это была и цель, и мечта, к которой я шла долгое время. В «Локомотиве» я действительно поняла, что готова к выступлению в зарубежном чемпионате. Рада, что провела два года в Калининграде, ведь сейчас с большой теплотой вспоминаю атмосферу, царившую вокруг команды. Возможно, в будущем мне представится шанс туда вернуться. Когда я уезжала из «Локомотива» в Италию, я была уверена, что поступила правильно.
— Какой момент запомнился вам больше всего в «Локомотиве» за эти два года?
— В прошлом сезоне, когда мы одержали победу над московским «Динамо», это было особенно значимо, поскольку они являлись одним из наших главных соперников. Полуфинальный матч, несмотря на все возникшие проблемы и трудности, был выигран нами буквально с огромным трудом. После этого хотелось просто вздохнуть с облегчением и сказать: «Слава богу, мы справились!» Мы выложились на полную, отдав все эмоции и силы, как и наши болельщики. Это был самый яркий момент. Сейчас я также смотрю некоторые матчи в России. Видела, как в этом чемпионате «Локо» обыграл Москву. Поэтому мои большие поздравления, девчонки — умнички, очень хорошо отыграли.
— Поскольку ты отметила, что следишь за российским чемпионатом, скажи, интересуешься ли ты своей первой командой – «Казанью?
— Безусловно. В настоящее время демонстрируются весьма впечатляющие показатели.
— На твой взгляд, что является причиной нынешнего превосходства «Динамо-Ак Барс?
— Я полагаю, что многое в данном случае зависит от тренера и его команды помощников. У меня был опыт работы с Зораном Терзичем в сборной, и я могу сказать, что он – один из лучших тренеров, с которыми я сотрудничала. Он обладает отличным пониманием игры, умеет чувствовать игроков и знает, кто должен выходить на площадку. У него эффективно организованы тренировки, восстановление и игровой процесс. Все, что он создает, работает, и это очевидно по результатам команды. Когда я наблюдала за матчем между «Локомотивом» и «Динамо», комментатор Елена Литовченко отметила, что в прошлом году у Казани был совершенно иной состав, но казалось, что они играют вместе уже долгое время. В этом сезоне также присоединилось много новых игроков. Это еще раз подтверждает, насколько успешно функционирует система, разработанная Зораном Терзичем. Девчонки заслуживают уважения, я очень горжусь ими. У меня сложились хорошие отношения с доигровщицей Светланой Гатиной. Она демонстрирует впечатляющие результаты и заметно прогрессировала как спортсменка. Поэтому я желаю удачи как Казани, так и Калининграду.
— Каков ваш прогноз? Способны ли казанцы вторым чемпионатом подряд завоевать первое место?
— Завершение каждого сезона всегда таит в себе неожиданности. Несмотря на любые прогнозы, мы не можем с уверенностью предсказать будущие события. Однако, я полагаю, что «Локомотив» и «Ленинградка» способны создать конкуренцию для Казани. Таким образом, нас ожидает весьма увлекательное завершение сезона.
«Я всегда следую заранее разработанному плану»
— Италия была не просто мечтой, а продуманным планом. Так можно ли считать Татьяну Толок человеком, склонным к планированию?
— Да, даже в избытке. Я всегда стремлюсь к предварительному планированию. Понимаю, что различные жизненные обстоятельства могут оказывать влияние на наши намерения. Однако это не меняет сути. Если в чём-то произошли изменения, то и план корректируется. Но от плана мы не отказываемся (улыбается). Он всегда есть, был и будет.
— Появляется ли в твоей жизни место для спонтанности?
— Возможности для этого появляются только летом, когда появляется свободное время для занятий по душе. Однако, это не такая уж и большая свобода, всего около двух недель после окончания сезона, затем начинается работа. Я всегда планирую наперед: на день, неделю, месяц или даже на два десятилетия. Мой муж и родители не разделяют мою любовь к планированию. Он часто спрашивает, зачем я обдумываю что-то, если неизвестно, что принесет завтрашний день? Тем не менее, я стремлюсь следовать своим планам, несмотря ни на что (улыбается).
— Поделись тогда своей самой рискованной авантюрой. К примеру, Наталья Суворова совершила прыжок с парашютом.
— Ого, я об этом не знала. К слову, мне очень хочется прыгнуть с парашютом. Это связано с тем, что я тоже люблю ощущение адреналина. Я бы хотела испытать это, но пока моя карьера требует внимания, я отложу эту затею. А вообще… Я считаю безрассудным, когда мы можем спонтанно решить: «А не поехать ли нам за город погулять?». Это когда ты немного отступаешь от привычного распорядка.
— Первое, что ты посетила в Италии?
— Я отправилась гулять во Флоренцию по приглашению Анны Котиковой. Это произошло летом, когда у нас было два свободных дня и появилась возможность куда-то выехать. Тогда мы и совершили прогулку по Флоренции. Город поражает своей красотой и обладает невероятной архитектурой. В то время стояла замечательная погода. Наша компания русских девушек во Флоренции провела время очень здорово – это отличное воспоминание.
— Италия заслуженно считается одним из главных центров моды. Считаете ли вы себя женщиной, которая внимательно следит за новыми веяниями и актуальными тенденциями?
— Нет, такого у меня нет. Я скорее предпочитаю иметь базовый гардероб. Конечно, если что-то становится популярным и мне это понравится, я могу приобрести это. Но большую часть времени я всё равно ношу спортивную одежду. Ведь практически круглосуточно я провожу в зале на тренировках. Поэтому мне нравятся спортивные штаны и кофты. Но я всегда стараюсь подбирать их по цвету, чтобы они сочетались с курткой. Я же всё-таки девушка (улыбается).
— В моих социальных сетях представлено большое количество профессиональных фотосессий. Я сама привлекательная девушка. Вам не приходилось предлагать мне стать моделью?
— Нет. В юные годы, действительно, мать водила меня в студию моделинга, и мне это даже нравилось. Больше всего меня привлекало разнообразие нарядов, которые я могла выбирать. Фотосессии я провожу нечасто, в основном, когда у меня подходящее настроение. Мне хочется показать себя, подчеркнуть свою женственность. Ведь когда ты много лет занимаешься спортом, необходимо помнить, что ты — девушка. Привлекательная девушка.
На тот момент спорт уже занимал важное место в моей жизни, и он отлично соответствовал моему характеру. Мама заметила, что после занятий спортом я всегда возвращалась умиротворённой и довольной. В то время как посещение модельной школы, казалось, оставляло ощущение незавершённости. Я чувствовала усталость, но явно ощущалась нехватка эмоционального выхода.
— Какой настрой предпочтительнее для спортсмена: спокойствие или агрессивный запал?
— Я убежден, что спортсмену необходимо сохранять спокойствие. Однако, при этом, у него должно быть сильное желание одержать победу, переиграть соперников. Но при этом важно мыслить рационально, что возможно только при ясном уме. Это оптимальное состояние для спортсмена, когда есть стремление к победе, но при этом трезво оценивается происходящее.
— Как продвигается изучение итальянского? Я читала, что Константин Абаев начал его осваивать, поскольку представлял себе переезд для игры за рубежом.
— Видимо, это ему было полезно. Известно, что Костя владеет множеством языков. Я думаю, что он точно знает три или четыре языка. Пока что я сама не планирую браться за изучение итальянского. Конечно, я знаю несколько слов, которые часто используют итальянцы. Моё любимое – это «allora». Они постоянно начинают разговор именно с этого слова. Я планирую начать изучать итальянский только в следующем году или даже позже, поскольку это очень красивый язык, который мне нравится. К тому же, у меня уже был опыт: около четырёх лет назад я пыталась его учить. Но затем я решила сосредоточиться на английском. Сейчас я хочу, чтобы мой английский достиг необходимого мне уровня. И только после этого займусь другими языками.
— Какой бы напутствие ты мог бы дать игроку, стремящемуся к игре за рубежом, как когда-то поступал ты? Какие шаги необходимо предпринять, а каких следует избегать?
— Если вы планируете играть за рубежом, начните с определения цели и установления сроков. Наличие чёткого плана и конкретных временных рамок позволит вам понять, какие шаги необходимо предпринять и сколько усилий потребуется для достижения этой цели.
— Скажи, что послужило толчком к желанию выступать за границей? Когда возникла эта мечта?
— Когда я выступала за спортивную школу в Нижнем Новгороде, я уже понимала, что наступит время, когда мне будет предоставлена возможность уехать за границу. Я была уверена в этом. Оставалось только дождаться подходящего момента?» (улыбается). Я всегда была уверена, что буду выступать в ведущем клубе, а впоследствии и за рубежом. Когда я начала профессиональную карьеру волейболистки и перебралась в Казань, возник вопрос о том, когда я этого хочу.
— «Новара» была единственным клубом, который сделал тебе предложение?
— Не единственный, конечно. Но могу объяснить, почему я выбрала этот клуб. Они сделали мне предложение, когда я ещё выступала в Казани, мне было около 15-16 лет. Тогда я отказалась. И тогда, по неясным причинам, «Новара» привлекла моё внимание. Я следила за ними в социальных сетях, смотрела их игры. И у них царит в команде очень теплая, семейная обстановка. Это очень важно для меня, чтобы в коллективе была такая атмосфера. Это здорово, такое не всегда можно встретить. Поэтому я решила, что если «Новара» всё ещё будет проявлять ко мне интерес, то я в первую очередь выберу её.