На завершившемся недавно с аншлагом показательном турнире «Трофеи Северной Пальмиры» в Санкт-Петербурге спортивное издание «Чемпионат» взяло интервью у одного из ведущих теннисистов России, занимающего 18-ю строчку мирового рейтинга, Карена Хачанова. В беседе были затронуты вопросы об отдыхе спортсмена, растущей популярности тенниса в России, подготовке к новому сезону и его планах на будущее.
– Карен, как прошёл отпуск? Получилось ли отдохнуть и набраться сил?
– Да, слушайте. Отпуск пролетел очень быстро, отдыхать – не то же самое, что работать. С одной стороны, я успел отдохнуть, восстановить силы и уже был готов к тренировкам. С другой стороны, признаюсь, я бы ещё немного повалялся, ведь потом было бы сложнее заставить себя вернуться в прежний ритм.
– А всё успели из запланированного?
– В целом, это так, однако иногда я планирую отпуск настолько масштабно, что приходится его корректировать, ведь хочется посетить множество мест. С другой стороны, мы и так постоянно в разъездах, и, возможно, стоит, наоборот, воздержаться от полётов и просто провести время дома. Мои тренеры даже отмечают, что я слишком много путешествую, и мне лучше остаться дома. Возможно, когда-нибудь мы и поступим так.
– А где планируете начать сезон?
– В Гонконге. Я играю там третий год, после чего сразу же отправлюсь в Австралию.
– В Австралии сразу Мельбурн?
– Да, Мельбурн. Я проведу два показательных тренировочных матча перед стартом турнира, после чего последует Australian Open.
– Вы упомянули, что часто летаете, поэтому вопрос о джетлаге весьма уместен. У вас уже есть какие-то рекомендации, как заранее подготовиться к перелету, чтобы чувствовать себя лучше?
– Я согласен. Мы разрабатываем подобные планы и следуем им из года в год. В Гонконге не имеет значения, насколько хорошо я играю. В последние два года мой первый турнир был не самым удачным, но даже если бы я доиграл до конца, я бы всё равно улетал в воскресенье, прилетал в Мельбурн за неделю, и, в принципе, я думаю, этого достаточно, этого обычно хватало.
– Какие изменения вы планируете внести в следующей кампании, например, в части подготовки или режима восстановления?
– Безусловно, необходимо оценивать свои успехи и неудачи. В любом случае мы продолжаем расти, и восстановление играет для нас ключевую роль – как между матчами, так и между соревнованиями. Уже сейчас ты понимаешь себя лучше. К примеру, если несколько турниров пройдены успешно, можно набрать форму, но при этом и ощутить усталость. Поэтому необходимо прислушиваться к себе и грамотно планировать календарь. Я уверен, что это очень важно, об этом не раз говорили известные теннисисты, такие как Новак Джокович, Рафаэль Надаль и другие. После 28 лет они стали уделять этому всё больше внимания. Есть чему поучиться и что добавить, и посмотрим, к каким результатам это приведет.
– Как проходит ваша подготовка к сезону? Кажется, вы находитесь в отличной форме (в конце ноября состоится турнир «Трофеи Северной Пальмиры». – Прим. «Чемпионата»).
– Я не планирую прибыть за день до старта турнира. Александр Бублик, например, приезжает (смеётся). С точки зрения здоровья, нельзя сразу же возвращаться к играм после перерыва, особенно если он длился две-три недели. Я всегда начинаю готовиться к старту примерно за пять дней, постепенно возвращаясь к тренировкам, чтобы хоть как-то набрать форму. Основной подготовительный этап, разумеется, будет проведен в Дубае. Также не стоит начинать предсезонную подготовку на пике нагрузки сразу после трехнедельного отдыха. У нас еще достаточно времени, учитывая, что сезон начинается на неделю позже. Времени предостаточно.
– Существует ли город, в котором вы хотели бы видеть проведение турнира? Возможно, это место, которое вам еще не знакомо.
– К слову, мне было бы интересно съездить в Сингапур. Там проводился один турнир после пандемии, и было бы любопытно посмотреть. Или, например, в Малайзии – я не успел там сыграть, когда в Куала-Лумпуре проходили турниры. В Индонезии. Я сам не был в этих странах, поэтому мне было бы интересно посетить их.
– В этом году вы столкнулись с серьезными промахами. Получилось ли у вас найти способы преодолевать их, справляться с подобными неудачами?
– Каждый год, вероятно, приходится осваивать что-то новое, проводить анализ и углублять знания. Я бы не считал это обязательным. Гораздо важнее, на мой взгляд, делать выводы о том, что можно улучшить и чего не хватило для достижения оптимальных результатов. И, в сущности, двигаться вперед, не задерживаясь на прошлом. Именно это и составляет основу психологии. Необходимо быстро отпускать произошедшее и переносить внимание на следующий поединок, следующее соревнование, но, разумеется, с учетом сделанных заключений. Поэтому не стоит говорить о прошлом, ведь его уже нельзя изменить. Можно лишь повлиять на будущие турниры и сделать их более успешными.
– Можете ли вы назвать соперника из прошлого сезона, против которого было сложнее всего играть? Такого, против кого приходилось долго искать подход, но так и не удавалось найти способ победить.
– В прошлом сезоне я действительно проиграл Даниилу Медведеву в двух матчах. Наши встречи получились весьма напряженными и близкими, и они были для меня очень обидными. Один из них состоялся на грунтовом покрытии, другой – на харде. Пожалуй, поражение на грунте было более болезненным. Хотя на этом покрытии я ранее обыгрывал его в Монте-Карло. Там заключительная часть матча выдалась невероятно напряженной. Оба соперника были на пределе возможностей. Возможно, в той встрече я мог бы воспользоваться моментом и одержать победу.
– Какие задачи поставлены на новый сезон? Понимаем, что вы не склонны к озвучиванию конкретных целей, но какой результат был бы для вас приемлемым – достижение определенных показателей или демонстрация чего-то иного?
– Я вновь вернулся в первую десятку, как это было в 2023 году, хотя тогда я продержался там всего неделю. У меня и была подобная задача. В целом, мои цели остаются прежними. Задача состоит в том, чтобы завершить год в топ-10 и квалифицироваться на Итоговый турнир. Эта цель актуальна и будет оставаться таковой, пока, будем надеяться, я не достигну её. Мне удалось снова достичь четвертьфинала на турнире «Большой шлем», а также повторно выйти в финал «Мастерса». Поэтому, в общем и целом, цели те же – играть как можно больше и побеждать. И самое важное, чтобы физическая форма позволяла, поскольку прошлый год был непростым из-за серьёзной проблемы со спиной. Если здоровье позволяет и ментальное состояние стабильно, то дальше всё зависит от игры, а эти аспекты тесно связаны.
– Кажется, что в данный момент теннис в России переживает значительный медийный всплеск. Известные личности обсуждают матчи, организуются мастер-классы, возникают новые медиаплатформы и проекты. Как спортсмен, вы ощущаете возросший интерес к теннису?
– это совершенно очевидно. Всё больше ресурсов направляется на теннис, выделяются значительные средства и бюджеты на популяризацию спорта и тенниса в России. В сложившейся ситуации мы столкнулись с необходимостью адаптации, и, я думаю, предпринимаются все возможные усилия для поддержки российских болельщиков, интересующихся теннисом. У нас отсутствуют соревнования, но благодаря новым проектам стараются обеспечить максимальную освещенность тенниса.
— Рафаэлю Надалю, Карлосу Алькаразу и Иге Швёнтек осталось по одной победе на турнирах Большого шлема, чтобы оформить «Карьерный шлем». Смогут ли они достичь этой цели в 2026 году?
— Сможем ли они добиться успеха? Посмотрим, время покажет. У них хорошие перспективы.
