В ночь на шестнадцатое августа в «Иксфинити Мобайл Арене», расположенной в Филадельфии (США), запланировано проведение крупного турнира под номером триста тридцать – UFC Главным событием станет поединок за чемпионский титул в полусреднем весе. В нём примет участие действующий обладатель этого звания – Ислам Махачев. Его соперником станет скандальный ирландец Иан Гарри.
UFC 330, Филадельфия, США
Ему предстоит сложный вызов, и сейчас он усердно готовится к нему. Примечательно, что его физическая форма вызывает восхищение. Его метаморфозы после перехода в другую весовую категорию активно обсуждаются в спортивном сообществе. Является ли Махачев новатором биохакинга в смешанных единоборствах? Подробности – от «Чемпионата».
Необходимо разобраться, что подразумевается под термином «биохакеры», особенно с учётом того, как это понятие распространилось в профессиональном спорте и охватило множество спортсменов. Биохакинг предполагает оптимизацию функционирования всех систем человеческого организма посредством правильно организованного питания, режима сна и развития умственных способностей. Этот процесс осуществляется на основе данных, получаемых при проведении различных тестов и сдаче анализов. Важно подчеркнуть: биохакеры не занимаются лечением заболеваний; их цель – профилактика болезней и обеспечение максимально эффективной работы организма.
Обсуждение темы биохакинга в отношении Ислама Махачева связано с его необычной подготовкой к боям, особенно заметной стало это во время подготовки к поединку против Александра Волкановски. Тогда боец посетил Эльбрус – место со сложными горными условиями. Помимо этого, он акклиматизировался благодаря чистому воздуху, тренировкам и полноценному восстановлению. Например, 7 января Махачев посвятил день процедурам для восстановления организма, включая парение в бане, погружение в ледяную воду и растирание снегом – эпизод, попавший на видеозапись. Представители американского издания MMA Junkie были поражены увиденным и провели сравнение спортсмена с персонажем Саб-Зиро из популярной игры Mortal Kombat.
В публикации на сайте MMA Junkie автор особо отметил экстремальность условий, в которых проходила подготовка: «Махачев – человек неординарный. И мы говорим это с огромным почтением к нему. Подумайте, какой стресс испытал бы организм и какая психологическая стойкость потребовались бы для подобных действий». Для справки: высота горы Эльбрус достигает 5642 метра над уровнем моря, а температура воздуха может опускаться до -32 градусов Цельсия. ! Похоже на шутку. Махачев обладает совершенно иным типом организации.
Затем последовал переход в категорию полусреднего веса. В этот момент Ислам продемонстрировал всему миру свой уникальный потенциал. Часто спортсмены, переходящие в более высокие весовые классы, сталкиваются с трудностями из-за физических параметров. Однако это не коснулось Махачева. Он интенсивно занимался в тренажерном зале и наращивал мускулатуру. Россиянин методично преображал своё тело. В результате он достиг впечатляющих результатов. Ислам уделял особое внимание базовым упражнениям, таким как приседания, становая тяга, жимы штанги и работа с гантелями – всем тем видам тренировок, которые способствуют увеличению мышечной массы. Он трансформировался в настоящую боевую машину.
Нововведения коснулись не только физической подготовки. Ислам пересмотрел свой рацион питания и регулярно употреблял протеиновые коктейли и креатин после тренировок. Похоже, это принесло свои плоды. Сам Махачев рассказывал об этом перед предыдущим поединком: «Этот подготовительный этап был очень сложным. Я набираю вес, становлюсь крупнее и постоянно меняю партнеров для спаррингов. Некоторые из них обладают значительными физическими данными. Это весьма напряженные сборы. Вес также возрос, и его трудно поднимать. Но я чувствую себя хорошо. Набор массы оказался непростой задачей. Теперь мой вес увеличился незначительно. Последние пару месяцев были посвящены этой работе. Я использую креатин, протеин после каждой тренировки и стараюсь увеличить потребление пищи для поддержания оптимальной формы. Для этого постоянно консультируюсь с диетологами из UFC Perfomance Institute».
Теперь Исламу гораздо легче справляться с тренировочным процессом, и что особенно важно, ему требуется поднимать значительно меньший вес. Хавьер Мендес, тренер спортсмена, поделился некоторыми деталями о подготовке к бою против Гарри. В частности, он сообщил, что россиянин уже прибыл в Соединенные Штаты для завершающего этапа тренировочного лагеря: «Всё идёт как запланировано. Ислам прилетел три дня назад и находится в прекрасном расположении духа, выглядит великолепно. Никаких проблем не возникает. Он настоящий профессионал до мозга костей, всегда внимателен к своему организму и выполняет все необходимые действия для поддержания контроля над ситуацией. Он относится к тем атлетам, которые внимательно следят за состоянием своего организма, поэтому сможет выступать столько, сколько захочет. ».
Назвал Мендеса и главного спарринг-партнёра, помогающего Исламу перед боем с Гарри. Он вновь акцентировал внимание на том, насколько тщательно команда Хабиба Нурмагомедова изучает предстоящих соперников: «Его спарринг-партнёр, один из них, Усман [Нурмагомедов], чемпион PFL в легком весе. Это выдающийся спортсмен. Он входит в число лучших спарринг-партнёров, которых можно найти. Усману под силу имитировать стиль практически любого бойца, если говорить о ударной технике. И да, он наиболее близок к стилю Яна Гарри для нас».
В последнее время Ислам кардинально изменил свой подход к тренировкам. Он строго соблюдает диету, следит за режимом сна и восстановления, проводит занятия в горной местности. Судя по всему, он нашел оптимальный способ взаимодействия со своим телом, поскольку теперь чувствует себя гораздо лучше. Это заметно как внешне, так и во время боёв. С такой методикой Махачев способен долгое время сохранять статус абсолютного лидера. UFCИ, самое важное, он сможет выступать на высоком уровне продолжительное время. Недавно обсуждались слухи о возможном завершении карьеры Исламом в обозримом будущем, но сейчас они кажутся необоснованными.
Если вы не видите голосование, то можете проголосовать по ссылке.