RunningHub

Только основной спорт

Интенсивные тренировки Чимаева: бокс и кардио в подготовке к бою со Стриклендом

Борз собирается удивлять.

В ночь с 9 на 10 мая в Ньюарке, штат Нью-Джерси, США, на спортивной арене «Prudential Center» пройдет крупный турнир UFC в программе вечера запланировано множество захватывающих сражений, однако главным событием, безусловно, станет поединок за титул в среднем весе: чемпион Хамзат Чимаев разделит клетку с экс-обладателем пояса Шоном Стриклендом.

Борьба Чимаева и Стрикленда, вне сомнений, обещает быть напряжённой. Спортсмены уже продолжительное время обмениваются комментариями в социальных сетях, нередко переходя на личности. Особенно это касается Стрикленда, который, как правило, не стесняется в выражениях. В результате сложившаяся ситуация привела к тому, что президент UFC объявил о дополнительных мерах предосторожности: отменил дуэль взглядов, нанял больше охраны, готовится расселить бойцов по разным отелям, чтобы точно избежать ситуации, когда Чимаев и Стрикленд могут оказаться рядом друг с другом вне октагона.

Безусловно, этот бой представляет интерес и с точки зрения спорта. Хамзат и Шон воплощают совершенно разные подходы к единоборствам, что делает поединок еще более захватывающим. Хамзат – виртуоз борьбы, способный буквально валить соперников на канвас, тогда как Шон – ударник с хорошей подготовкой по боксу. Похоже, что победа достанется тому, кто сможет заставить соперника сражаться по своим правилам.

Несмотря на это, Чимаев способен преподносить сюрпризы. В настоящее время идет активная подготовка, и, как видно из публикаций в социальных сетях, Борз делает упор на развитие ударной техники. Хамзат регулярно делится фотографиями и видео с тренировок, где он в боксёрских перчатках отрабатывает удары на лапах, интенсивно работает на груше, применяет бой с тенью. Это подтверждается также спаррингами Чимаева с Халилом Раунтри – одним из ведущих бойцов в полутяжелом весе UFC и бывшим претендентом на титул. В этих спаррингах Халил и Хамзат зарубались именно в стойке, и Чимаев даже выглядел предпочтительнее.

«Я был уверен, что приеду и продемонстрирую свои возможности, однако это оказалось непростым испытанием. Встречались моменты, когда я чувствовал необходимость принять ситуацию, поскольку они побуждали меня переосмыслить своё представление о себе. Порой мне кажется, что я действительно силён и нахожусь в прекрасной форме, но затем я посещаю подобную тренировку и осознаю, что мне ещё предстоит многому поучиться. Это заставляет взглянуть на ситуацию под другим углом», — заявил Раунтри.

Не пропустите:  Не упустите поединок Шары и Пейджа!

Чимаев регулярно включает в свою программу кардиотренировки, что способствует повышению его выносливости. Ранее у Хамзата возникали трудности именно с этим компонентом, и многие полагали, что затянув бой в поздние раунды, можно получить шанс на победу. Гилберт Бёрнс и Камару Усман, пережив стартовый натиск Борза, они затем оказали Чимаеву мощное сопротивление. Однако, это было ранее. С тех пор Хамзат значительно улучшил свою функциональную подготовку, что подтвердил недавний бой против Дрикуса дю Плесси. На протяжении пяти раундов Чимаев полностью контролировал ситуацию, не испытывая при этом особых трудностей. Важную роль в этом сыграло то, что Чимаев начал заниматься с бывшим тренером по функциональной подготовке Ти Джея Диллашоу, Сэмом Калавитой. Подготовка велась в духе Рокки Бальбоа, с акцентом на разнообразные кардиоупражнения, и это дало ощутимые результаты.

В настоящее время Хамзат самостоятельно выполняет кардиотренировки. Так, его часто можно заметить в горах, где он преследует своих партнеров, передвигающихся на автомобиле. Помимо этого, в его программу входят прыжки на скакалке, бег на беговой дорожке и скоростно-силовые упражнения – в целом, функциональная подготовка Чимаева проходит очень тщательно.

Хамзат Чимаев не склонен публиковать фотографии и видеозаписи с тренировок по борьбе. Ранее боец жаловался на нехватку спарринг-партнёров, способных тягаться с ним в борьбе, и даже предложил вознаграждение в размере 200 тысяч долларов тому, кто сможет выдержать его борцовский натиск. Вероятно, именно дефицит достойных соперников по борьбе заставил Чимаева уделить больше внимания отработке ударной техники и развитию кардио. Ведь его борцовские навыки и без дополнительных тренировок находятся на высочайшем уровне, особенно если сравнивать с Стриклендом.

Не пропустите:  С сына Кости Цзю сбили чемпионский лоск. Придётся доказывать всё заново в роли андердога

Вероятно, на ситуацию также повлияли действия Шона. Американец не раз заявлял о своём превосходстве над Чимаевом в ударной технике, утверждая, что сможет довести чемпиона до поздних раундов и там одержать победу. Появляется ощущение, что Чимаев готовит себя к противостоянию со Стриклендом. Похоже, теперь Хамзату недостаточно просто одержать победу над Шоном, он намерен доминировать над ним в его сильной стороне – в ударной технике, нанося урон в течение пяти раундов. Это объясняет постоянные тренировки по боксу и работу над физической подготовкой, однако при этом отсутствует акцент на борьбе.

Стоит ли это назвать хорошей идеей? Смелость, безусловно, ценное качество. Желание Чимаева продемонстрировать Стрикленду и самому себе, а также всем остальным, что он способен одержать победу в стойке над сильным ударником, заслуживает уважения, но, тем не менее, это не самая продуманная стратегия. В последнее время наблюдается тенденция среди бойцов доказывать что-то, отступать от своего стиля и отказываться от своих сильных сторон. Белал Мухаммад, в качестве борца, пытался проявить себя в стойке против Джека Делла Маддалены – потерпел поражение с разгромным счётом, получил значительный урон и серьёзно повредил своей карьере. Мовсар Евлоев чуть не упустил победу в важном претендентском бою с Лероном Мёрфи, стремясь продемонстрировать свою зрелищность. Примеров подобного рода, к сожалению, немало. Действительно ли это необходимо Чимаеву? В бою с Гилбертом Бёрнсом он уже пытался обменяться ударами в стойке и едва не был нокаутирован, а Стрикленд обладает более мощным ударом. Наилучшим подтверждением своего превосходства для Чимаева станет убедительная победа, одержанная в своём доминирующем стиле, для чего, конечно, потребуется использовать навыки борьбы.

Не пропустите:  Шок в ММА: Перейра потерпел поражение, соперник унизил его и сына

В команде Хамзата есть как тренеры, так и специалисты, способные дать ценные советы, а сам Чимаев понимает, что в поединке со Стриклендом на кону очень многое. Поэтому Борз, несомненно, действует обдуманно, а включение бокса и кардиотренировок в его тренировочный процесс – важная составляющая продуманной стратегии Хамзата.

Похожие статьи